Просто отличная статья. Ничего лишнего! Первородкам почитать будет очень полезно!

Роддом. Фазы первого периода родов.

1. Латентная фаза
Первые 3 см. Схватки по 30 секнд через 5-10 минут, мягкие, нерегулярные. Скорость раскрытия 0,3 см\час, фаза длится 5-10 часов.

Время тратится на созревание родовой доминанты и шейки. С ребенком ничего не происходит. Чем меньше работает кора головного мозга, тем лучше. Убрать яркий свет, всеобщее пристальное внимание. Спать.

Если шейка совсем не готова будет больно сразу. Потом будет легче. Не читать и не примерять прочитанное к себе. Будет по-другому.

- раскачка таза, горизонтальные позы

- теплая ванна

- брюшное дыхание

- сознательное замедление дыхания, сосредоточение на выдохе

- выдох - это и есть роды

- внутренний экран, раскрывающаяся шейка. Цветок лотоса

- приглушенный све

- массаж

- расслабление и доверие процессу

- разговор с ребенком - успокоить

2. Активная фаза.

В 1 родах с 3 до 8 см, во вторых - до полного открытия. Схватки по 40-60 секунд, через 2-3 минуты. Скорость раскрытия 1 сантиметр в 1-2 часа, во вторых родах - 1,5 - 2 см.

Позы, дыхание, массаж. После вскрытия плодного пузыря схватки сильнее и дольше. По минуте через минуту или по полторы через 2 - кажется что одна сплошная схватка. Это не так. Ловить промежутки между схватками, расслабляться полностью, мертво. И отдыхать. Не ждать очередную волну. Она сама придет. На волне дышать и звучать так, чтобы не напрягаться, а расслабляться. Чем сильнее ощущения, тем лучше раскрытие. Это раскрытие. А не сокращение, не спазм и не боль. Любое напряжение превратит раскрытие в боль. Поза: стоять/сидеть/лежать/двигаться/вода. Пока думаем не о ребенке, а о шейке. Представляем себе и раскрываем ее. После вскрытия пузыря много не стоим вертикально. Быстрое раскрытие - тошнота. Мерять АД.

3. Фаза замедления.
На раскрытии 8-9 см, особенно в 1 родах увеличиваются промежутки между схватками, снижается скорость раскрытия. Использовать и поспать, раз уж Бог дал. Не расценивать как слабость и не стимулировать. Адаптация головки к родовым путям, конфигурация головки. Чем больше раскрыта шейка, тем лучше сконфигурируется головка и будут менее болезненны потуги.

4. Переходный период перед второй фазой.
Максимальные ощущения. По Дик-Риду когда ощущения что больнее некуда-значит до потуг не больше часа. Скоро все закончится. Успокаивайте ребенка, который боится вместе с вами и продолжайте раскрывать шейку и свободно дышать и выдыхать ртом с голосом. Не могу? Если вырвалось = МОГУ, МОГУ, МОГУ. На не хочу? То же самое. Фаза большого страха ребенка. Говорить, что вы его любите и ждете и готовы принять любого, вы очень соскучились.

Если боли больше в спине- давит головка - коленно-локтевое положение. Если больше внизу живота - массаж.

Не вертикальные позы и не стимуляция должны выдавливать при слабости, а сознательные роды, сознательное расслабление. Нельзя толкать ребенка до создания выхода. Кроме того что все порвется и будет дистоция шейки, у ребенка сформируются патологические перинатальные матрицы. Продвигаться он должен только после создания достаточного прохода. Поэтому весь первый период, до тех пор пока акушерка не прикажет тужиться, мы делаем только одно - создаем выход. Отбросить страхи. Отбросить мысли - не могу, не получится, только не сегодня, я еще не готова, еще пару деньков, еще доделать, еще докупить, еще догладить..

После 10 см - полное открытие, начало подтуживания на высоте схватки. Ощущение - по-большому. Осмотр, оценка шейки, высоты головки, приказы акушерки = тужиться или дышать.