Привет, милые мамочки!
Помогите советом, я родила 2,5 месяца назад
У меня проблема, весит живот, да и вообще кажется, что я беременная
За беременность я набрала 20 кг
Теперь до прежнего веса осталось 10 кг
Ребёнок на гв, можно ли на диету сесть? Что делать с животом?
НастяМама двоих (младенец)
Вы если решите пресс качать, убедитесь сначала, что нет диастаза прямых брюшных мышц, а то будете качать, качать, качать, а живот так и останется торчать. Диастаз проверяется лежа на спине, руки кладете на живот и приподнимая туловище прощупываете линию посередине, если там нет "канавки" между мышцами, то все ок, а если есть расхождение, тогда пресс качать категорически нельзя и нужно будет делать другие упражнения.
ПолинаМама сына (3 года), беременна (22 нед.)
после кесарево это другое а при ер нельзя @octobermom2015
ПолинаМама сына (3 года), беременна (22 нед.)
прес начала качать в 3 мес бандаж не носила лишних кг было 5
МарияМама сына-младенца
Странно, я кс, и наоборот бандаж носила месяц, не снимая, иначе больно адски. Причем это в роддоме и назначают
Не придумала яМама двоих (1 год, 4 года)
@savulidi обалдеть! :(
@nepridumalaya, бандаж не носила потому в роддоме сказали что нельзя носитьоколо 2 месяцев пока матка не сократится сама
Не придумала яМама двоих (1 год, 4 года)
бандаж носили? после родов
ДарьяМама сына-младенца, беременна (30 нед.)
яндекс в помощь, могу сказать только одно, она оочно не вредит гв и мой личный результат 38 кг почти за год...рожу и опять на нее, при бер. решила распустить себя)))
@leginadasha, а что за система минут 60?
ДарьяМама сына-младенца, беременна (30 нед.)
система минус 60 и качать пресс, приседать, еще очень хорошее упражнение со спичками, берете коробок, высыпаете на пол и по одной поднимаете и на стол складываете, пол года и будете конфеткой)))
Добрый вечер , я думала что вес беременной чем больше, тем лучше , типа вес у ребёнка будет больше и вообще мимишно так ходить . Вообщем я обе беременности весила 17 кг . Какой оптимальный вес беременной , чтобы не растянулся живот и не висел потом и вес у ребёнка был норм ??
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95 Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊
Настя·Мама двоих (младенец)
Для наглядности картинка. Часто, если живот после родов долго не "уходит", то причиной может быть диастаз.
·Ответить