Ура,спустя 1,5 мес после родов получила одобрение от врача на спорт,но ходить куда-то возможности нет,хочу заниматься дома,может кто посоветует какие-то видео? комплексы упражнений подтянуть живот и попу и растяжку? чем кто занимается дома?
@maryangela, а ты в каком районе живёшь ?
@maryangela да ещё такая лень берет , и дела по дому находятся и погулять надо ..надо бы какой то распорядок ,с понедельника начну прес качать 💪😆
men ceinte, спасибо 😊 а ты уже начала заниматься ?
@okseoma я просто боюсь что без системы не организуюсь заниматься,мне нужны конкретные прям комплексы или инструкции,если уж без тренера
@okseoma оксан, гантели по 2 кг ни о чём для ног и попы) и сначала начни с пресса, потому что они корпус держат. сначала их подправить нужно, а потом уже начинать приседать и делать выпады)
@maryangela, я купила гантели по 2 кг хочу делать выпады ног и попу так же сними качать ),нам 18 ,2 месяца будет ,вот хочу пресс попробовать ))
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️

Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
@okseoma и лень,и вроде как некогда,и хочется четкий план тренировок составить