Ура,спустя 1,5 мес после родов получила одобрение от врача на спорт,но ходить куда-то возможности нет,хочу заниматься дома,может кто посоветует какие-то видео? комплексы упражнений подтянуть живот и попу и растяжку? чем кто занимается дома?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Вопрос на засыпку. Вот те кто топит за то что жена должна сидеть дома или не работать, а муж обеспечивать, чем вы занимаетесь все время? Вот помимо домашних хлопот и детей? Допустим дети в саду, дома наготовленно, наглаженно и чисто.
Как считаете девочки,сколько нужна заниматься что бы , выглядело будто я начала заниматься 😅 особенно если дома занимаюсь? Пока хожу в зал 🥲 ну это временно. Потом хочу продолжить дома Есть кто занимается дома ?
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Мамочки, чем Вы занимаетесь сидя дома с детками. Может кто из дома работает или чем Вы занимаетесь для себя?
Roza·
В ожидании первенца
@okseoma и лень,и вроде как некогда,и хочется четкий план тренировок составить
Roza·
В ожидании первенца
@okseoma автозавод!
OXANA KRIVENKOVA/PHOTOGRAPHER 📸❤️·
Мама двоих (младенец)
@maryangela, а ты в каком районе живёшь ?
OXANA KRIVENKOVA/PHOTOGRAPHER 📸❤️·
Мама двоих (младенец)
@maryangela да ещё такая лень берет , и дела по дому находятся и погулять надо ..надо бы какой то распорядок ,с понедельника начну прес качать 💪😆
OXANA KRIVENKOVA/PHOTOGRAPHER 📸❤️·
Мама двоих (младенец)
men ceinte, спасибо 😊 а ты уже начала заниматься ?
Roza·
В ожидании первенца
@okseoma я просто боюсь что без системы не организуюсь заниматься,мне нужны конкретные прям комплексы или инструкции,если уж без тренера
Валентина·
Мама сына-младенца
@okseoma оксан, гантели по 2 кг ни о чём для ног и попы) и сначала начни с пресса, потому что они корпус держат. сначала их подправить нужно, а потом уже начинать приседать и делать выпады)
OXANA KRIVENKOVA/PHOTOGRAPHER 📸❤️·
Мама двоих (младенец)
@maryangela, я купила гантели по 2 кг хочу делать выпады ног и попу так же сними качать ),нам 18 ,2 месяца будет ,вот хочу пресс попробовать ))
Roza·
В ожидании первенца
@mom_mom спасибо
Ирина·
Мама двоих (младенец)
👂🏻