Идет 35 неделя... Сын уже 3200👶🏻 прибавка в весе 6 кг. Но сладкое запретили... Говорят есть овощи и белок... Ок! Мы и так можем вкусно поесть))) Сегодня на ужин было Цезарь салат и ребрышки с рукколой, овощи тушеные😋
@salmirka_gafi, все просто. Ребрышки соль, перец, специи и смазывала томатной пастой, жарила в аэрогриле( можно в духовке) а салат: листья салата, помидоры Черри( сколько хотите) яйца перепелиные(штуки 3-4) сыр пармезан натертый( я купила уже тертый) сухарики в микроволновке сушила (их можно немного посолить и сухой травой приправить) Соус: майонез, чеснок, лимонный сок, масло растительное и зелень( все ингредиенты на глаз) и конечно, филе куриное быстро поджарить, чтоб не было сухим.
И как у вас так получается 6 кг всего🤔 прибавка у меня уже 9 кг😬