Вы ее сначала разомните, массажик сделайте, чтобы протоки начали работать хорошо, и потиху приступайте, как девушка описала выше! чтобы струи прям были😃 но это надо прилавчиться

боже, я не любитель сцеживать, слава богу моя малышка все высасывает! но недавно доча заболела и грудь не хотела брать, так муж помогал сцеживать, и ему спасибо)) но блин через пол часа она еще больше стала!! это ужас! 😭

Молокоотсосом авент)

Под тёплым душем хорошо у меня получается

щ @mary_jah , акуш

У меня получается. Главное не давить на сосок. а начинать от края альвеолы и аккуратнок соску. Я почитала пару ссылок и видео на ютубе. Самое главное правило -не спешить. по 20- 30 мин на грудь.

С помощью акушерки... Безболезненно не получится ( но есть очень аккуратные .