⚡️⚡️⚡️Девочки! ДИЕТА при ГВ!⚡️⚡️⚡️

🍎🍌🍜🍳 Поскольку я не успеваю отвечать всем в ЛС, то решила создать подробный пост! Предупреждаю, читать много)))📚😀😀

Эту диету мне составила детский гастроэнтеролог. 🤓Нам помогла избавиться от мучительных колик..🙏 да, она очень строгая, но и ситуация у нас была не из простых!..😞😁 на ней сидеть нужно недели 2. Да, вот на такой строгой😁 Нет, поблажки нельзя 🙈😁 После 2х недель можно включать новые продукты, но как сказала мне врач, так же, как мы вводим прикорм ребёнку: По одному продукту утром, следя за реакцией день и ночь (стул, поведение, вздутие, ГАЗы..) и не более половины порции за раз. 🍜

Итак, поехали: 🍾😄

📛КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ📛

❌рыба в любом виде и ни какая (если ребёнок аллергик, то желательно при нем даже не варить рыбу)

❌кефир, ряженка

❌творожная масса, сырки

❌изюм

❌свежие фрукты, особенно: сливы, инжир, дыня, персики, груши, виноград, вишня, черешня, клубника.

❌овощи сырые

❌баклажаны

❌грибы

❌кукурузу

❌бобовые

❌белокач. капуста ни в каком виде

❌баранину

❌орехи

❌молоко! Даже в чай...((

❌сгущенка

❌полностью исключить сахар (ни в чай, ни десерты, ни печеньки...☹️☹️☹️☹️😭)

❌булки (Дрожжевой хлеб туда же)

❌соусы (майонез, кетчуп и иже с ними)

❌мед

❌колбасы, копчености, фри

🤔С осторожностью и можно иногда:

⚠️ картофельное пюре, запеченный

⚠️бутерброд с маслом раз в день

⚠️ яйца раз в неделю

⚠️тушеные кабачки (очень-очень хорошо тушёные)

⚠️иии))) мороженое!!!

Да! Парадокс: Сахар нельзя, молоко тоже, а мороженое пару раз в неделю можно! ☺️☺️☺️

☀️Можно: 🤗🙃🙂

✅гречка (ну как без неё, родимой! 😂🙈)

✅рис

✅Овсянка на воде

✅макароны с сыром

✅крекеры простые

✅хлеб без дрожжей (лаваш, например)

✅курица

✅индейка

✅кролик

✅говядина

✅свинина постные куски

✅ йогурт натуральный

✅творог ( просто и сырники, запеканки)

✅ пюре из корня сельдерея

✅Морковь (тушеная, отварная. Я делала оч вкусное пюре картофельное + морковное с тмином ! Ммм..👍)

✅запеченные яблоки

✅супы, но первый бульон вылить

Хм.. 🤔 вроде все!)

Если будут вопросы, пишите))

PS девчат, прям вот просьба, кому чешется написать: а я ела и все ок! А мне, наоборот, разрешил /запретили - мимо, ок? 🙃) я за вас рада! 😋 я пишу, как составили МНЕ и делюсь с вами! 😊

Всем спокойных животиков! 😘🙏

#диета #ГВ

#колики #диетапригв