Девочки ,помогайте !ночью проснулась и болит грудь,малюсенькая шишка .Массаж сделала ,всю ночь…

Девочки ,помогайте !ночью проснулась и болит грудь,малюсенькая шишка .Массаж сделала ,всю ночь кормила этой грудью , в итоге грудь мягкая ,комков нет.Но она болит .больно притронуться ,причём не с той стороны где был комок,а с противоположной у подмышки и у соска.И ещё как будто горячая и чешится.Что делать ?капуста?траумель?