Девчонки, посоветуйте, где посмотреть хороший видеоматериал про роды, как правильно дышать и т.п.

бежко и кобаса

Дыхание это вещь👍👍👍 у меня были вообще безболезненные роды благодаря правильному дыханию. Я смотрела видио на ютубе)))

@lalenka, поддерживаю 👍 Мария бежко на ютубе

а еще главное-представлять, что каждая схватка-это еще один шажок к встрече с чудом:)

Схватки продыхивала по видео бежко, а вот с потугами мне оно не помогло, дышала не правильно.

@kisa21103, а что за видео?Название не помнишь?Долго тренировалась?

@beauty-cool, просто в ютубе набираешь " как правильно дышать в родах" там куча всего выйдет. Там всего три вида дыхания. Я не тренировалась так как занимаюсь дыхательной гимнастикой давно ещё со школы, но думаю за 2 недели до родов можно освоить, главное в родах голову не терять и не паниковать)))))

@kisa21103, спасибо