Классно по занимались ) но жаль, что никто не присоеденился ((( девочки давайте худеть вместе!!!!😉😉😉

По какой программе вы тренируетесь?

Давайте, а как?

@aliya1981 @unknown851 я качаю попу, ноги и немного пресс. предлагаю заниматся вместе в скайпе

@mahabbat1987, советую добавить кардио

@aliya1981 спасибо)) обязательно добавлю!!! еще бы мне кто-нибудь жрать запретил)

@mahabbat1987, простите, если вы не будете следить за питанием, вы не похудеете 😁 я бы рекомендовала вам не качать мышцы просто, а заняться интенсивным интервальным тренингом

@aliya1981 спасибо. Я подумаю)