Девочки,как можно похудеть при ГВ?????????

У меня был другой вопрос как можно поправится ))) ребёнок меня съел )

Завидую)

@bestmama, у меня так же 🙈

у меня сестра сейчас намноого худее чем до Б.правда ребенок всю сьел) мне кажется большинство на гв худеют.

правильное питание и тренировки)

я такая же @bestmama @nastusha31 - набрать не могу)

Единственный способ, который я нашла для себя - не жрать! Молоко приходит от воды, а не от еды. Можно есть часто, но маленькими порциями и некалорийную пищу

@tasha46, за какое время она похудела?

@kotosina ребенку 10мес сейчас. ну к полу году точно уже была худенькая

@kotosina, а на Гв так хочется жрать постоянно😹,я вечно голодная .

@kotosina это и есть правильное питание)

@kotosina, и мне надо рот заклеить😉👍

@maryska_mamuska, это первое время, у меня так первый месяц было, потом прошло. Ночью вставала оттого, что желудок сводит от голода)) кормила и сама ела)

я о пп вообще молчу, тут за день если раз поешь и то находу, то хорошо, в основном на чае, сушняк, от воды подташнивает больше 2х л сейчас не выпиваю. И что..... и особо не худеется, может пока так.

Блин а я вообще не худею! Уже 5 мес доче а я никак 😿 и вроде ем не много а оно никак

@daaria, @maryska_mamuska @yiamama я если честно пп не придерживаюсь, утром ем все, в обед уже что то не сильно жирное, последний примем пищи часов в 6-7, а спать ложусь только в 12

@kotosina, ну ты уже вернулась к добеременному весу?

@kotosina вечером не хочется кушать? я больше 3 часов без еды не могу)

@maryska_mamuska, ещё где то 3 кг, но я хочу ещё больше скинуть

@daaria, хочется, но я терплю. А на утро как саранча все молочу😆😆

@maryska_mamuska, я все в первый месяц скинула, у меня уже второй месяц вес плавает +-2 кг, правда тело понемногу преображается. У меня кесарево было, диастаз, поэтому живот катастрофически медленно уходит

не могу похудеть((( осталось лишних 5 кг( и ем мало, иногда и некогда поесть😁 всеравно стоит вес и все( на спорт времени не хватает(((