Что делать, если перед сном ломит ноги?
Девчонки привет! Образовалась такая вот проблемка. Когда спать ложусь, не могу уснуть потому что начинаем ломить ноги(( может посоветуете чем их мазать?
Комментарии
Выше уже девушка написала ,что помогает ,когда сверху тяжесть какая нибудь,я тоже либо под ноги мужа либо сверху подушку ... А последнее время между ног подушку кладу,именно в нижней части возле колен... Тоже помогает какое то время,главное быстро уснуть... А мази и крема не помогли.. Ещё перед сном сбрызгивала пуливизатором с обычной прохладной водой ,ну и что что мокро,зато пока вода высыхала было чувство холодка)))
Венолгог в аптеке продаётся стоит рублей 200, он охлаждает и с ним прям хорошо засыпать)) только я не знаю можно ли им пользовать беременным (((
Я пока не родила, мучилась с ногами😫ноги отнимались ниже колена, чтобы ночью в туалет сходить сидела минут 5 пока ноги не почувствую, родила всё прошло
Не хочу расстраивать, но мне не помог ни магний ни кальций, 3 раза была у гемостазиолога тоже ничего толком сделать не смог. Лиатон не помог, руки мужа помогают ровно пока длится массаж... в общем пока перешла на постоянное ношение компрессионных чулков и мазь троксевазин, вроде чуть легче. П.с. если прям совсем не могу уснуть "помогает" ощущение давления сверху, прошу мужа закинуть на меня ногу или сама под тяжелую подушку ногами подлажу. Короче "хочешь спать умей вертеться"😂
@s_sava, мне не помог, у меня такое ощущение как будто ими хочется "шурудить "))))) крутит но без боли а просто .... Лиатон и руки мужа
Спасибо всем огромное за советы) обязательно что то из этого попробую, а то на доело в 5 утра засыпать(((