Главное не лежать и не думать "спи давай, а ну спи!")))) правда чаю попейте, книжку почитайте... Когда меня мучила бессонница до беременности, вставала шла приседать или отжиматься 😂😂 тут важна смена деятельности для мозга, он так легче расслабляется.

пью чай из мяты и читаю.если за городом - иду гулять на улицу вокруг дома.После этого вообще крепко спится!)

Сейчас попробую

Выйти из прегги и считать баранов))))

Я тоже хочу... Везёт тебе 👍🏻🍧

@iman_095, 😂😂😂😂😂👍🏼

Я прятала в ящике хавчик 🙈 а потом под ютуб ночью точила 😁

+1 😅

читать

хаваю и читаю😁 самый сок😹

Я тоже уснуть не могу!!!!

@yanavrub, 😂это лучшая идея👍

Читать, можно посмотреть что-нибудь скучное, или убить время тут😬

А я ем:)

Я читаю😅