какой спать. у меня погодки дети. максимум 2 часа в сутки. это в лучшем случае

@bazanka, @magdievas спасибо девочки🙈🙈🙈

@ummumaryam, дааа😭😭 столько переживала что не наберём

@patiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, надо понаблюдать 👀 может и у меня так ☺️

@fatima.515, @ummmuazialbara спасибо девочки ❤️❤️❤️

@patya_pat, спасибо , реально так хочется выспаться 😭😭

@diana5642133, интересно , это не вредно 🤔

@ami21, спасибо ❤️❤️❤️

@juliabez, от многих слышу что хильбу помогает, но не мне ,,...

@_mama_v_kvadrate_, @fatima2186 не всегда же получается поспать 😭😭😭😭

Для меня лучше средство- это сон. Именно после сна груди становятся бидончиками

Ничего особенного есть не надо, не поможет. Это самовнушение. Единственное хильба помогает и любое тёплое питье расширяет протоки и молоко легче выходит. А так, кормить надо часто чтоб хватало молока

вы кг набрали за месяц ма ша аЛлагь.Значит с молоклм все в порядке.Не паниковать не нервничать)))есть у вас молоко емли гркди мягкие значит лактация установилась и при прикладывании только приливает молоко

чай хипп для лактации и лактогон

Может вам покажется странным. Но у меня чем меньше я ем, тем больше молока 😐 не знаю почему. Всегда это замечала. Я где 4-5 дней по определённым причинам практически не ела. Только сладкий чай 1-2 раза пила и у меня столько молока было 🙄 даже сцеживала и выливала от того что грудь болела уже

часто прикладывай к груди и правильно , потом семена черного тмина 1ч.ложка на стакан кипятка и туда же можно горный тмин ,семена аниса, можно ещё крапиву. И пить ,Ма ша Аллах мне и знакомой пока нравится такой сбор трав ,его пьем постоянно вместо чая) Но самое главное прикладывать чаще к груди

чаще к груди прикладывай ) тёплое обильное питье ) и самое главное спокойствие - сон ) отдыхать это обязательно! есть и чаи для этого тоже и кому как вообще что помогает )

Сон советовать не буду 😅 мне помогает чай с молоком и горячий душ👍🏻 после душа хороший прилив )

Я в этот период начала давать подкармливать смесью. Не волнуйтесь

мликоин тоже помогает

@ashura111, пей тёплой жидкости побольше, старайся отдыхать когда маленький спит, когда ты устаёшь и нервничаешь пропадает молочко, вместо соски сисю давай пусть сосет 🙊

хильба, калмыкский чай, постоянно пила (до кормления и после него), много кушала. и малышку очень часто прикладывала к груди.

сон это роскошь😟

@ami21, нет😞

Не высыпаешься?