Ничего особенного есть не надо, не поможет. Это самовнушение. Единственное хильба помогает и любое тёплое питье расширяет протоки и молоко легче выходит. А так, кормить надо часто чтоб хватало молока
вы кг набрали за месяц ма ша аЛлагь.Значит с молоклм все в порядке.Не паниковать не нервничать)))есть у вас молоко емли гркди мягкие значит лактация установилась и при прикладывании только приливает молоко
Может вам покажется странным. Но у меня чем меньше я ем, тем больше молока 😐 не знаю почему. Всегда это замечала. Я где 4-5 дней по определённым причинам практически не ела. Только сладкий чай 1-2 раза пила и у меня столько молока было 🙄 даже сцеживала и выливала от того что грудь болела уже
часто прикладывай к груди и правильно , потом семена черного тмина 1ч.ложка на стакан кипятка и туда же можно горный тмин ,семена аниса, можно ещё крапиву. И пить ,Ма ша Аллах мне и знакомой пока нравится такой сбор трав ,его пьем постоянно вместо чая) Но самое главное прикладывать чаще к груди
чаще к груди прикладывай ) тёплое обильное питье ) и самое главное спокойствие - сон ) отдыхать это обязательно! есть и чаи для этого тоже и кому как вообще что помогает )
@ashura111, пей тёплой жидкости побольше, старайся отдыхать когда маленький спит, когда ты устаёшь и нервничаешь пропадает молочко, вместо соски сисю давай пусть сосет 🙊