Всем доброго времени суток!
Девчонки, которым делали кесарево, подскажите, через какое время вы начали заниматься пробежкаии и растяжкой?

Question

Всем доброго времени суток!
Девчонки, которым делали кесарево, подскажите, через какое время вы начали  заниматься пробежкаии  и растяжкой?

Карина · Answer

Через 3 просто зарядки , именно пресс через пол года

Irina · Answer

Через 3 месяца с минимальных нагрузок начала

. · Answer

Я уже начала делать зарядку и приседание в два месяца после кесарева. Только аккуратно и сильно не напрягать.👌(три кесарева было)

Ольга · Answer

полгода как минимум нельзя!)

Комментарии