Девы! После КС через какое время начали заниматься спортом? Бег, пресс...Еще у меня есть тренажер -…

Я начала заниматься по чуть-чуть через 4 месяца. Ничего серьёзного не делала... Скакалка и немного упражнений на пресс. Думаю, что на таком тренажёре, как у Вас, будет можно, если врач дал добро. У Вас же никаких ограничений по здоровью нет? У гинеколога были?

@jojojas еще не была. Только собираюсь. Заодно и спрошу, можно ли заниматься спортом

@simtolana, вот как раз после посещения гинеколога будет известно. У меня было ЕР, но я всё равно решила не торопиться, тк читала, что первое время органы "становятся на место" и лучше не переусердствовать.

Я через 2 мес после кс начала силовые тренировки

Я уже бегаю и пресс качаю 😂врач разрешил )

Через 2 месяца уже начала, как и до беременности пауэрлифтингом заниматься😊

На элипс через месяц уже занималась по 30 минут в день