Как перестать храпеть и помочь мужу высыпаться?

я тоже храпела, муж будил)после родов прошло,а так наверное ничего не поможет.

@evgeniaiv, промываю нос перед сном.с терапевтом тоже общалась,толку ноль. сплю только на боку

может раствором ромашки промывать... пиносол, аквамарис перед сном и ночью...если запустить храп...может перерасти в серьёзные последсвия... апноэ и прочее, а это не дай Бог гипоксия...тьфу тьфу

промывайте нос перед сном миромистином или неспиртовым хлоргекседином... странные лоры какие то... нда... я пока в опц лежу, меня тут одна так душила храпом🔫беруши не спасали, с терапевтом может вам посоветоваться? на боку лежа тоже храпите?

@evgeniaiv, общалась с 2 лорами, толку ноль. ничего не сделаешь. терпите!

храп беременных очень вреден для малышей, посоветуйтесь с лором, ни вы ни малыш не получает должной порции кислорода.

Мне муж тоже говорит что я начала храпеть как танк 🙈 но я не верю ((( никогда не было такого(( стыдно немного) надеюсь и правда после беременности пройдёт

@olgaryzh терпеть, мужу беруши купить как вариант, осталось немного потерпеть

@darinakuznetsova, после родов ведь. а сейчас то что делать? понимаю малышка давит на диафрагму. но это реально невозможно ! я и сама проосыпаюсь.

после родов пройдет