Поделитесь своим примерным рационом на гв? Какие блюда готовите? Кто какое мясо ест и от какого отказались? Я отказалась от курицы изза баек про антибиотики. Ем только говядину (беее 😷) и индейку. Сгущенка, зефир и печенье простое - это на сладкое.
Комментарии
Все ем,и арбузы и помидоры и огурцы и клубнику и копченую колбасу и селедку и все все все!
С месяца ем все, кроме гастро мусора и явных аллергенов☺️
всю молочку говядину курицу печень кабачки тыкву каши сухари чай сладкий с молоком сыр твердый супы кроме борща и Др аллергических и пучащих
Мясо:говядина,печень,индейка,домашняя курица (из тех же соображений,что и вы, давно отказалась от межениновки и т.п),стерлядь,нельма
Каши:гречневая,кукурузная,пшеничная,овсяная,4 злака,5 злаков,кус-кус,булгур,гречневые и кукурузные макароны (в золотой ламе или в Спаре покупаю)
Овощи:кабачок,баклажан,морковь,лук,огурцы,цветная капуста,брокколи,картофель,свёкла
Фрукты/ягоды:киви,яблоки,бананы,вишня,груша
Зелень:кинза,петрушка,укроп,мята,базилик
Первые месяцы яблоко и груша были запечённые.
И ем бездрожжевой хлеб "Житница".у них есть разные.почитайте состав,чтобы подходил.я разные беру
К чаю готовлю бананово-овсяное печенье,постный манник,овсяные оладушки и запечённые банановые "пончики"
первый месяц диета была у меня, сейчас ем все! кроме дыни, арбузов, яблок, груш.
Едите зефир и сгущенку ) кудряво живете) завидую) я только недавно начала оооочень мало кушать сладкого, т.к. до этого жуткая аллергия вылазила, хотя могла позволить себе только чай с 1 ложечкой сахара. В итоге на 3 месяца с рациона полностью исключили сахар((( даже в каши не добавляла. С чаем сушки... На днях съела мааааленький кусочек тортика, вроде ничего страшного не произошло ) жизнь налаживается 😂 А так кушаю все практически, кроме копченного, экзотических фруктов, ну и жирного, жареного
Первый месяц педиатр настоятельно рекомендовала отказаться от сгущенки, потому что там одно пальмовое масло😏 ну я и как-то равнодушна к ней
Рагу с нежирным мясом свинины или курицы из кабачков и баклажан, супчики куриные , печень куриную, пюре, макароны, крупы, омлет, блинчики :) из шоколада кит кат, милкивэй. Сушки, печенье , зефир )
Все ем. Без фанатизма. Огурцы, капусту, помидоры ем мало. Мясо курица - ибо люблю. Фрукты по маленьку все пробую: персики и вишня не пошли, зато арбуза и бананы норм. Рыбу 💕. Колбасу ветчиннорубленую тоже люблю и ем ☺️ печеньки всяяяякие и пирожники но по чуть чуть. Конфеты птичье молоко. Кабачки в фаворе и блинчики с творогом (полуфабрикаты). Вот.
Я все таки придерживаюсь диеты. Ем по утрам кашу на воде с дабавлением молока ( овсянка, гречка, ячневая), бутерброд ( хлеб/ хлебец масло и сыр). Так же варю суп на овощном бульоне( картошка, морковь, макароны, фрикадельки/ курица). Котлеты на пару либо в духовке, курица вареная. Запеканка из кабачков и баклажан. Творожная запеканка. Сгущенка, крекеры, лаваш.
до 2 мес сушки с чаем, тк ребёнок есть не давал)) а ночью супчик из курицы, овощей. А с 3 мес ела все
не ем только копченное консервированное и экзотическое ну и всякие вредности типа чипсов
Мне врач сказала белая диета 😂 в общем все белое,творог ,курица зефир и тд ,но когда она услышала что я ем арбуз она была в шоке,в общем походу питание на усмотрение каждого ну и смотреть за реакцией ребенка(
а вообще, я заметила, какая у меня реакция на продукты, так же и у дочи.
я тоже все ем. арбуз по половине в день съедаю. На огурцы свежие сначала правда немного попоносили вместе,но привыкли 🙈 ограничивать себя не умею, тем более в сладком
ссылка если бы прочитала эту статью раньше... Многих проблем можно было бы избежать... Таких как лактозная недостаточность из за цельного молока и тд.
тож с 3 недель ем всё!!!! но конечно вводила всё постепенно и по одному ингредиенту))) сейчас даже и в мак заезжаем есть👍👍👍 в пицце и сушах тож ничего приступного нет.. тесто, рис, рыба, овощи.. не думаю, что они как то навредят.. главное постепенно вводить! особенно аллергены.. я помидорная душа и прям не могу без них😂 сначала 1 дольку, на следующий день 2, потом 3 и так сейчас вооюще шт 3-4 без проблемно могу съесть!))) нас только газики и всё)) что такое колики вооообще не знаю😉 но на мой рацион газики не уменьшаются и не увиличиваются☝ но главное я не ем и не пробовала явные газоповышающие продукты такие как виноград, яблоки, газировка))) а останое ща обе щёки уплетаю))))