Ну что :) мой первый день диеты подошёл к концу :) не могу сказать, что совсем успешно, но успехи определённые есть :) Вместо 30 конфет было скушано только 3 и те не на ночь 💪. В моем рационе был завтрак, что уже отлично и 2 литра воды.
Из физической нагрузки: По одному упражнению на грудь, плечи и руки. А ещё было много овощей - это круто :)
Завтра будет 2ой день моей диеты :) посмотрим, что он нам принесёт.