Девочки вопрос гв,что вы кушаете (печёные яблоки,суп,каши,отварная курица-это мой рацион) нам 8 дней

еще зоологическое можно)и я ела хлеб с маслом и сыром не жирным)

Я с роддома жру всё. И кофе(латте),и всякие печеньки,и молочку... И салат из помидоров ела,правда помидоры со своего огорода. И арбуз. Вот. Ну пока все ок,ттт. С первым сидела на диете месяц,потом меня прорвало,а сейчас решила не заморачиваться. Единственное что не жру фаст фуд,пепси и тд

Картошка (пюре, просто отварная с маслом немного). Сыр нежирный. Рыба не жирная на пару.

Телятина, индюшатина. Из них можно тефтельки, паровые котлеты. Пасту, вареники с картошкой, молодая картошка с укропом. Супчики овощные, рисовый, гречневый. Делала овсяное печенье сама.

С роддома ем: курицу, индюшку, судак, телятину. Овсянку на молоке, макарошки, рис, картофель, гречку на гарнир. Варёный и тертый бурячок, тешенные овощи. Супы не на бульоне первые 10 дней, потом на бульоне. На десерт печенье овсяное, сухари сладкие с томом, творожную запеканку, на 10 день кушала Наполеон.

Сейчас уже шире немного по десертам

Фрукты не ем и овощи тоже, не хочется пока как-то. Даже печёное яблоко ещё не ела)

А ещё масло сливочное и сыр Российский.

👂👂👂

хек на пару, мясо по технологии сувид (посмотрите у меня в записях, а то тупо вареное надоело уже), Мария, сухари с изюмом, пшеничная каша на молоке, кефир, йогурт. с некоторых пор огурец))