Досталась от родственника карточка в зебру фитнес. Буду ходить в бассейн, специальных групповых…
Досталась от родственника карточка в зебру фитнес. Буду ходить в бассейн, специальных групповых программ для беременных нет, но есть просто фитбол, пилатес и тп (Для любого уровня подготовки). Буду разговаривать с врачом и тренерами, но интересно кто-нибудь из вас ходит не на спец тренировки для беременных, а на обычные групповые?
Аня·
В ожидании первенца
Просто предупредите тренера, что вы в положении и занимайтесь. Просто некоторые виды упражнений могут навредить, а те, которые полезные на этих занятиях могут не давать(( но если тренер хороший, то и вам скажет что делать.