Девочки, поделитесь опытом, как вы выходили с жёсткой диеты при ГВ. Месяц просидела на жёсткой диете и сейчас боюсь что то пробовать, чтоб лишний раз не спровоцировать аллергию у малышки. Попробовала грецкие орехи, вроде нормально. С чего и как вы начинали?
Комментарии
@man-darinka, я с Вами согласна, имела введу, что нельзя всё по орехам судить
@anastasiia333, орехи очень сильный аллерген. Гугл вам в помощь. Но вообще я не собираюсь разводить тут диалог в чужой теме. Думайте что хотите 😉
продукт вводите раз в два дня .
через 3 кормления уже ясно есть аллергия или нет ...почитайте в интернете
@man-darinka, Вы меня прям улыбнули)))) эх, если бы все было так просто, скушала орешков и все ясно 😌
@man-darinka, не пишите ерунду)) у меня лично сильная аллергия на киви- отекают губы, покрываюсь пятнами красными и дышать тяжело, жуть короче И орехи тут ни при чем))) это индивидуально , нельзя все взять и к орехам свести)))
Орехи - одно из самых покошённых продуктов мире. На равне с цитрусовыми и шоколадом. Если у вас все ок от орехов - вам можно все 😀
Я тоже вас понимаю, до 1,7 месяца сидела строго на вареном мясе, кашах, овощном супе и бутерброд со сливочным маслом + печёные яблоки. Злая ходила, ужас... Для меня важно вкусно покушать. Потом начала пробовать банан, 0,5шт в день. Персик очищала, творог, сметану, кефир, жёлтый помидор, огурцы, перец жёлтый. И в 2 месяца уже кушала и арбуз и дыню и персики и сыры разные по чуть, и всё красное в ход пошло! И доця начала вес набирать и быстрее развиваться. Но этот путь с едой был мучительным и казался бесконечным. Главное никакой химии, я пробовала квас, была небольшая сыпь. Пробуйте всё! Приятного аппетита вам и малышу!
Начинала есть сливочное масло на бутерброд с сыром. Только мазала тонким слоем и по одному в день. Потом молоко по про стаканчика, сметану добавляла в картошку к примеру. По кусочку колбаски в день. Яйцо жарила (раз в неделю-в две). Бобовые и капусту так и не ем. А потом просто пошли котлетки, сырники, курочка запечённая в духовке даже с соусом (очень люблю соус горчица-мёд-майонез) сверху мазать на курицу и запечь с этим. Ну сейчас стараюсь не есть жаренного, майонезных салатов и Макдональдс))) суши ем, овощи ем
К чему комментарии по типу " зачем эта диета"? Если автор пишет, что уже придерживалась жесткой диеты и просит совета, то либо помогите, либо -мимо, имхо. Я и мой ребёнок-аллергики, аллерголог тоже садила на строгую диету, за 2 месяца сбросила 25кг, поэтому понимаю Вас. У меня схема была: раз в 3 дня вводить новый продукт, 3 продукта ввели-->потом вводить в эти промежутки. Тоесть, 1день ввели продукт(все ок), прошло 3дня ещё продукт(все ок), кушаете и первый и второй, ещё 3 дня-ещё продукт(все ок) кушаете уже 3 продукта и потом вводите каждые 2 дня и т.д. Надеюсь, понятно расписала))) процесс долгий, но можно отследить точно аллерген! Пробуйте и будьте здоровенькие😉
первый месяц придерживалась диеты, а потом муж сдалал салат с помидорами, и я как-то на автомате весь схомячила 😂 так закончилась моя диета)) но конечно все продукты в меру кушала, без фанатизма
Прям жесткой диеты не было, но допустим вместо мяса отварного еда жареное, кушала овощные салаты, сначала огурец с зеленью, потом уже помидор добавила, и стала есть все тоже и так же как во время беременности и до неё.
Что за диета ? Обычное нормальное питание без жареного , жирного, перчено-соленого и химии
Начинайте кушать понемногу и смотрите на реакцию. Все будет ок! Ребёнку нужно полноценное питание! Не мучайтесь
в три недели как накинулись на шоколадную конфету, а потом как понеслась 🙈
Я также, теперь практически каждый день добавляю новый продукт . Прошёл желтый помидор , арбуз, зефир , а вот яблоко и груша не очень (
не сидела на диете, зачем она вообще нужна😞если сомневалась, ела чуть чуть и смотрела реакцию
В день по 1 продукту добавляю и смотрю на реакцию.