Девочки , у кого малышам 2-3 месяца ! Вы начали работу над собой (физ нагрузки ) расскажите какие ?! У меня вес стоит !…

После 6 мес начнёте таять ))) у меня так же было , причём ем я так же

@n_marrri_n, хочется верить 🙏🏻

@n_marrri_n, вес стоял ?

Я думала уже через 2 месяца можно спортом заниматься 🙄🤔

@blina, вообще намертво стоял , только щас начал уходить

Ооо... та же проблема 😊 не переживай и правда после шести месяцев все будет приходить постепенно в норму, а только немножко помогай😉 Лёжа на диване и держа на коленях малыша качай пресс. Мне это помогает и мелкому нравиться, смеётся 😄👼🏼

Ох! Та же история! И ещё маниакально хочется сладкого((( прям до слез ( и жру ведь а потом лежу кормлю( вот и как заниматься? Надеюсь к 5-6 месяцам войдём в режим и мама сможет заняться собой!

за беременность я набрала 30 кг, за первые два месяца сбросила 21кг, сам уходил, но я ела не много, а сейчас практически встал на месте, но я стала заниматься. заниматься можно, только сильно не нагружать себя и если кормите ребенка то посмотрите как он отнесется к вашим упражнениям.

Я с 4 мес практиковала кардио, тк вес встал, с 6-30day shred с Джиллиан Майклс и потом другие её программы, ничего у меня так и не растаяло, прошёл год,вес по-прежнему больше на 2-3кг, хотя тренировки я так и не бросаю)

Только сегодня подумала что надо жрать прекращать. вес стоит, если не растет уже

в дневной сон малыша делаю след. упражнения

это

и это

@alena2602, вот вот ! Как бы расти не стал 😑😱😭😭

@alex96, просто я много где читала , что физ нагрузки влияют на молоко , как на количество так и на его вкус ! 😑

Ещё зависит от ген ваших родителей!

Я мама трёх ребятишек и мелкому сейчас пять месяцев и выгляжу я так... Причём я ни чего не делаю, кроме того что я ем😄

@anechka3111, красотка 🌺

@anechka3111, как вам повезло с фигуркой , загляденье ☺️

Да животик есть, но знаю что к году младшего, он у меня спадёт и вот тогда я и начну работать над собой ( и времени ребятня мне больше даст)

ну я же говорю, сильно не перенагружайте себя, к примеру пресс 15 раз, там приседания столько же и ещё что нибудь и посмотрите как будет ребенок кушать и измениться ли количество молока, я тоже боялась что меньше будет или ребенок откажется, ну у нас вроде тьфу тьфу тьфу, нормально все

@anechka3111 офигенно выглядишь.... мне бы так 😭

я считаю что все это гинетика.. моему малышу еще нет месяца, никаких упражнений не делаю, ем все и много

Девочки как бы обидно кому-то не было генетика решает многое. Две недели после родов. На родах 60,5, после выписки 48

@tata1801, какая худенькая ☺️ мои родители стройненькие, я просто что с первым что со вторым сейчас очень болезненно отношусь к своим "пышненьким" формам 😅 люблю себя в форме 💪🏻

А вообще делайте велосипед в свободное время, приседания, качайте пресс, больше по дому дел делать, чаще с малышом гулять и все будет отлично :) я вот сейчас пару кг обратно набрала, хочу в спортзал

Я на учёт встала 80 кг, пошла рожать 85. Сейчас мой вес 68. Правда мой нормальный вес был 70, я просто разожралась🙄. Сейчас жру все и худею (слава богу🙏🏻)

@feya0185, а мне я чувствую предстоит долгая и кропотливая работа над собой 😑

@blina, я тоже хочу заниматься , а то худеет не там, где хотелось бы😏 да пока нельзя, т.к. У меня КС ещё месяца 3