девочки, кто занимался спортом во время беременности?

@anastasiya_ziborova а каким?)

@anastasiya_ziborova так держать👏 я вот тоже о йоге подумываю)

Плаванье для беременных👍 и для тела хорошо, и выполняются дыхательные упражнения - полезно в родах. Я в Тото ходила, мне очень понравилось. А в первом триместре занималась йогой, пока врач не запретила

@allariya спасибо) а насчет воды есть ограничения?

Ходила в бассейн (пока пробка не отошла )

Я хожу на аквааэробику в Физкульт) пока мне тяжело, тк 3 месяца лежала тюленем🙈😆

@evgeniya2017 аквааэробика это сила💪💪

@konvert161, там еще две девочки с большими пузами были) так они так все быстро быстро, а я с остановками на отдых)

@evgeniya2017 ну и вы к такому сроку будете как русалка там)))) любых спортсменок уделывать)

@konvert161, если врач разрешает, то все ок. Главное выбирать бассейн без хлорки) И справка нужна от гинеколога и дерматолога

все бассейны с хлоркой иначе их закроют, по сан пину не пройдут

Есть бассейны без хлорки, для беременных. После родов можно малыша туда приводить с 3 мес.

@hellenka7 а подскажите где?)

В Александровке на 40-летии победы называется капитошка. Знаю что на северном и в центре есть, только адресов не знаю. В интернете можно погуглить.

да, видела! Спасибо огромное @hellenka7 🌸🌸🌸