Девочки кто нибудь делает зарядку или ходит на тренировки? По какой программе занимаетесь? )) может…
Девочки кто нибудь делает зарядку или ходит на тренировки? По какой программе занимаетесь? )) может есть ссылки на каких нибудь тренирующихся беременных в инсте?))
Ирина·
Мама дочки (3 года), беременна (24 нед.)
О да! Послушаю:) я просто стараюсь гулять. И в бассейн ходить начала:)
Анастасия·
В ожидании первенца
Я на йогу хожу)
Патрушева Екатерина·
В ожидании первенца
@na_stasya, @irenka_ya я хочу больше именно занятий как в зале) с гантельками, приседами и тд 😄 в басик тоже собираюсь, уже даже справку взяла)
Алиса·
В ожидании первенца
Я на гимнастику хожу и на аква аэробику👍🏻 и гуляю как можно больше пешком))
Анастасия·
В ожидании первенца
@seminakatya, а я плавать не умею🙄
devonnn·
anitasporty в ИГ. у нее видела для пузатиков кое-какие упражнения
Патрушева Екатерина·
В ожидании первенца
@na_stasya, я тоже не умею) но в бассейн же ходят и те кто хочет научиться 😇😇
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (36 нед.)
Вот посмотрите http://instagram.com/alexajeanfitness фитнес тренер и сейчас сама беременная и продолжает заниматься
Патрушева Екатерина·
В ожидании первенца
@yuliya_z, то что нужно!! Круто!! Спасибо 😇
Юлианна·
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
Хожу в гранд арену на пренатал и акву для беременных, очень нравится. В первую б тоже ходила туда же. Чуть позже добавлю гимнастику в школе рождение для Двоих. Там отлично учат дышать и тужиться
Патрушева Екатерина·
В ожидании первенца
@yulianna900, в гранд арене мне не нравится (( занятия то там я уверена классные, но я не могу в подвале заниматься 😕
Юлианна·
Мама дочки (3 года), беременна (31 нед.)
@seminakatya, да большой минус, что в подвале. Но я пробовала на акву в другие места и мне не понравилось
Патрушева Екатерина·
В ожидании первенца
@yulianna900, да трудно найти чтоб всё везде устраивало