Мама сына-младенца

девчонки как убирать живот?после родов он такой фууу, противный дряблый как холодец,как его подтянуть или убрать, это…

девчонки как убирать живот?после родов он такой фууу, противный дряблый как холодец,как его подтянуть или убрать, это жесть перед мужем прям стыдно

К нам в больнице каждый день приходили и показывали гимнастику. Лежа на кровати, на спине, тянешь носки стоп на себя и чуть приподнимая голову, якобы смотришь на них, так задерживаешься на несколько секунд. Были еще упражнения, но их не знаю как описать )))