Хорошая идея ходить на курсы! Если информации будет не достаточно, приходите к нам на лекции, правда платные! Или на занятия йогой и фитнес-йога две разные программы для беременных женщин! www.sabiAstana.KZ
@vera_kos93, записываться не нужно, просто приходите и все, только время точное узнайте, т.к.они дверь открывают (за приемным покоем дверь есть, там вот ее открывают, когда лекции проходят), точно не помню, вроде в час было в ср и чт, в пт в два часа.
Да там пару раз достаточно сходить) лекции по темам повторяются, просто надо узнать в какой день какая тема, сходите - не пожалеете ☺️ я лично узнала для себя важную информацию, которая помогла на родах