А от чего вы сейчас отлыниваете?) Или как побороть прокрастинацию.🌟 Мне, как мало кому, знакомо это…

А от чего вы сейчас отлыниваете?) Или как побороть прокрастинацию.🌟

Мне, как мало кому, знакомо это состояние. Люблю навалить на себя много интересного, а заканчивать - не вседа люблю. А когда работа входит в стадию нудности и противности, забросить её становится особенно просто. Так и произошло с моей диссертацией. Там сейчас мерзкое дело, статистика всякая, очень много бумажной возни. Я выла просто, честно. Силком себя тащила это делать. А потом и шикарные отмазы нашлись - пузо думать мешает, роды вон, а потом и ребёнок грудной, а старший бегает, орёт! Так все и лежало. А я страдала, что ничего не делается. Но тут пришла моя свекровь - мудрейшая женщина! И сказала, мол, если хочешь из этого состояния выйти, на час в день шли всех нафиг и пиши диссер. Час в день! Нужно продержаться 12 дней, чтобы сформировалась привычка. Не пропускать, а то все зря. Ну я сразу ей "быгыгы, да что я за час сделаю, да там кот не валялся и т.д.". Но ведь час в день и правда можно найти, подумала я. И попробовала. Итог: нашла там кучу интересного! В первый день просидела 2 часа, во второй - 3, сегодня - до 4х часов ночи с Василосой на руках, все равно не спит, а там ТАКИЕ статьи за то время, пока я клювом щелкала, вышли, такие страсти, и романов не нужно! Короче, вот ещё один рецепт по борьбе с прокрастинацией: час в день. 12 дней. Будь то йога, будь то диссер, занятия с ребёнком, дрессировка кота, освоение вьетнамской кухни, игра на барабанах или от чего вы там ещё отлыниваете) Удачи!) #yoga #йога #instamom #мамадвух