Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔

Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎

Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉

❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...

Наблюдаю ситуацию...

Знакомая , осталась в 40 лет у «разбитого корыта.»

В полной депрессии.

Семья двое детей, муж начал прибухивать, денег не хватает.

Растила детей все года , занималась семьей. На нормальную работу устроится не может, так как нет ни внешнего вида, ни опыта.

Самооценка на дне...

скандалы скандалы скандалы...

Посыл мой какой.. Девочки. Занимайтесь собой, пожалуйста , не забивайте вы на себя.

Купите себе шмотку.. сделайте вы пломбы на зубы, ногти накрасите раз в месяц. Конч...

115 способов использования ИИ, 110 из которых вы точно не знали.

Листайте и загибайте пальчики напротив того, что уже делаете. Гарантирую, вам хватит пальцев одной руки. Если не знаете, как из этого составить запрос в нейросеть – пишите номер пункта и категорию, пришлю промпт.

Поехали.

КАТЕГОРИЯ 1: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

1. Расшифровка анализов (предварительная) — объясни простыми словами, что означают показатели (сразу скажу, не надо на основе этого делать фундаментальные выводы. Это больш...

Так почему же парикмахеры не дружат с кератинщиками?

Давно не писала ничего полезного, даже стыдно стало 🙈

По пунктам, что же такого плохого в кератине

1. Волос от процедур ботокса и кератина повреждается

Я всегда буду это повторять, хоть я и кератинщица 🤪

Это не восстановление, это не уход, это исключительно визуал

Да, можно минимизировать вред, выбрав правильный состав и проведя процедуру правильно, но ущерб будет нанесен в любом случае

2. Пленка на волосе! За счет нее волос и становится...

АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ У РЕБЁНКА: ЛЕЧИТЬ, А НЕ «ГАСИТЬ»

По статистике, каждый пятый ребёнок в мире страдает от атопического дерматита (АД) — воспалительного заболевания кожи аллергической природы. У этих малышей в 60% случаев АД начинает проявляться на первом году жизни, в 80–90% случаев — в первые 5 лет . При атопическом дерматите появляются сильный зуд, покраснения, сухость, шелушение и высыпания на коже. Разберёмся, почему так происходит и чем можно помочь ребёнку.

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Чаще ...