мужа гемоглобин с 46 поднимала печенью, баранья или говяжья. Еще ставили В12 и фолиевую кислоту. На счет В12 надо разговаривать с врачом, а фолиевая - помогает усваиваться белку. Еще откажитесь от черного чая,танин не дает усваиваться белку и результат- пониженный Гемоглабин
Печень, гранатовый сок, и прочее - фигня полная. Усваивается из них самый минимум. А чтобы получить суточную дозу железа - нужно несколько литров/килограмм выпить/съесть.
В достаточном количестве железо усваивается только из отварной говядины и телятины. Так же поднимают гемоглобин грецким орехом. Или же 5 фиников запивать стаканом молока. Вечером, желательно перед сном, 5 дней. Плюс конечно же компливит мама и сорбифер 2 таблетки. Так же перед сном.
Уж поверьте, контролирую свою хроническую анемию только так.
@dom-ea вообще-то гемоглобин низкий не потому что не усваивается белок, а потому что не усваивается железо! Можно пить упаковками мальтофер и сорбифер, но не получать положительной динамики. И все потому что железо мы употребляем без белка.
@nastya_biletskaya повезло тебе. У фенюльса очень маленькая дозировка, его обычно маленьким деткам и школьникам прописывают.
@mashakor что за питание такое?!😳 мне просто фемилак выписали - такая гадость, если честно 😅
@ustina_panteleeva, очень вкусненькая, на основе сухого молока, выдали в больнице 7 пачек))я и просто пью и кашки на ней варю))у нас в городе ( ханты-Мансийск) такое практикуется))
Mane·
мясоооо кушай(кроме свинины,мне так сказали) клюкву,гранат
Евгения·
мужа гемоглобин с 46 поднимала печенью, баранья или говяжья. Еще ставили В12 и фолиевую кислоту. На счет В12 надо разговаривать с врачом, а фолиевая - помогает усваиваться белку. Еще откажитесь от черного чая,танин не дает усваиваться белку и результат- пониженный Гемоглабин
Елена·
Мама двоих (младенец)
У меня всю беременность 90-94 ела печень,говядину,пила гранатовый сок...пила сорбифер
Анастасия ·
В ожидании первенца
печень, мясо побольше и таблетки фенюльс очень помогли.
Мария·
В ожидании первенца
Вам прописали питание Нупи Эмма? Оно поднимает хорошо, ну это как дополнение к любви железосодержащим таблеткам
Юстина·
В ожидании первенца
Печень, гранатовый сок, и прочее - фигня полная. Усваивается из них самый минимум. А чтобы получить суточную дозу железа - нужно несколько литров/килограмм выпить/съесть.
В достаточном количестве железо усваивается только из отварной говядины и телятины. Так же поднимают гемоглобин грецким орехом. Или же 5 фиников запивать стаканом молока. Вечером, желательно перед сном, 5 дней. Плюс конечно же компливит мама и сорбифер 2 таблетки. Так же перед сном.
Уж поверьте, контролирую свою хроническую анемию только так.
@dom-ea вообще-то гемоглобин низкий не потому что не усваивается белок, а потому что не усваивается железо! Можно пить упаковками мальтофер и сорбифер, но не получать положительной динамики. И все потому что железо мы употребляем без белка.
@nastya_biletskaya повезло тебе. У фенюльса очень маленькая дозировка, его обычно маленьким деткам и школьникам прописывают.
@mashakor что за питание такое?!😳 мне просто фемилак выписали - такая гадость, если честно 😅
Анастасия ·
В ожидании первенца
@ustina_panteleeva я пила до фенюльса ферретаб, от него мне плохо всегда было. а фенюльс пила по две таблетки вечером)
Мария·
В ожидании первенца
@ustina_panteleeva, очень вкусненькая, на основе сухого молока, выдали в больнице 7 пачек))я и просто пью и кашки на ней варю))у нас в городе ( ханты-Мансийск) такое практикуется))