Доброго дня всем! Вопрос к родившим, через какое время после родов ЕР( все ок) можно начать крутить обруч?) и ещё как долго у кого болела промежность? Кости, а не мышцы.

Question

Елена · Answer

@alenamams, ничего себе... У меня после первых все норм было...

Алена · Answer

а я ещё не ходила к гинекологу. к остеопату пойду.у меня ещё после первых родов до сих пор болит.короче 3 года уже почти болит

Елена · Answer

@alenamams, а гинеколог что говорит по этому поводу?

Алена · Answer

у меня кости там болят 2 месяца уже после родов прошло и только хуже становится

Наталья · Answer

вообще ничего не болело,заниматься стала в 1,5 мес

Жанна · Answer

Конечно, если ничего не тревожит и гинеколог дал добро )

Жанна · Answer

Через 8-9 недель можно начать заниматься)

Dilyara · Answer

Мне гинеколог говорила что лучше начинать занятия через 2-3 месяца

М · Answer

Мне сказали с прессом работать только после укрепления мышц тазового дна) собираюсь начать думаю недели через 2)

Комментарии