Девочки, подскажите, пожалуйста мож было у кого нибуть такое! Как тока ложусь спать, особенно ночью сразу начинаются какие то неприятные ощущения в икрах и под коленом сзади, что аж хочется постоянно тянуть носки, не могу уже 5 ночь нормально спать!!! Дайте совет как с этим бороться???
Комментарии
Да вот же пойду расскажу! Хотя пью и элевит и магний и железо! Надеюсь хоть рожу такое пройдёт!! Вот судороги было пару раз! А это прям какие то непонятные неприятные ощущения((( спасибо вам большое за советы!!!
судороги. Мне молоко на ночь помогает. но не всегда. Еще контрастный душ на ноги от колена до ступни хорошо помогал.
Не знаю как бороться, у меня почти каждый раз такое(
Вам знакомо такое явление как судороги, вроде похоже. Сообщите своему врачу, это может быть дефицит чего-нибудь, а это ни есть хорошо
у меня так бывало ночами , ночи три наверно. потянула ногу ( всегда почему то левая нога болела ) потерпела и спать.
у меня такие же ощущения, я вечером принимаю контрастный душ до колена, прошу мужа сделать массаж икр и связок под коленями, ложусь спать, закинув ноги повыше на какой нибудь валик. Только так могу уснуть