Прегги мамочки, девушки, у меня запор уже 5-7 дней, как спасались, лечились? Боюсь геморроя (
Каждое утро ем любую кашу со столовой ложкой отрубей и чайной ложкой льняного масла. Вообще ничего не знаю о запорах, все - как по часам! Сестренка жаловалась, ей тоже помогло.
Чернослив на голодный желудок и воды по больше с утра! Удачи и не болейте😉
Бисокадил не стоит лучше( дюфалак.. Еще можно прям за раз литр кефира выпить)))