Девочки. всем привет👋сегодня ночь была адская просто😕 , не понятное происходит с моими ногами , икры…

у меня на вашем сроке,были ужасные судороги,мож это тоже самое

@taneech Спасибо :) обязательно скажу ))

были ужасные-ужасные, что пару дней потом было больно наступать на ногу! я пила Магнелис Б6 (то же самое что Магний Б6), судорог не было вообще!

Как же это знакомо! Но сейчас уже прошло всё, тоже витаминки пропила😃

@nataliebond. недавно может пол месяца назад , ставили магнезию ,там же тоже вроде есть магний , видать мало :)

Кальция не хватает , плюс гимнастику ног надо делать , массажики

Я сильно мучалась. Магнелис, контрастный душ перед сном на ножки, гельТроксерутин ( я сейчас перешла на Тромблесс). Продукты, богатые Калием: кунжутные батончики, бананы, сыр Маасдам, груши/яблоки запечённые с изюмом. И побалуйте себя сходите на массаж ног. Я беру 30 мин, 2 раза в неделю - такой кайф и облегчение😊

@kambala Спасибо большое )))

У меня тоже судороги. Хотя я что только не пью

@nataliebond, а по сколько таблеток в день? Я его всю беременность пью и все равно изредка судороги

@ksu100416, магнезия и магнелис разные вещи)

@vicooli4ka если не ошибаюсь, по 2 таблетки 2 раза в день! Там в инструкции все написано 😉меня эти таблетки прям вернули к жизни, потому что иногда так все сводило, что я могла среди ночи реветь от боли.... муж помогал разминать, но это еще пол-беды 😨😨🙈🙈

@nataliebond, а я по 1 два раза в день) спасибо)

@vicooli4ka не за что 😊 не болейте 😊😊

@nataliebond. Вот у меня сейчас так , чуть ли не до слез (

@nataliebond, взаимно🌺😊

У меня после 16 недели началось это. И кальций пила. И калий. и носила белье копрессионное. пропила курс витамин от варикоза. больше не страдала