Девочки похоже начинаю простывать, можно ли натереть ноги согревающей мазью на ночь и носки одеть.
@lenok-lenok, тёплое питье, полоскать горло если дерет, молоко с мёдом, чай с лимоном и мёдом. Можно леденцы типо холс смягчают боль в горле