Девочки как вы ухаживаете за волосами? хочу густые и красивые волосы) может есть рецепты или салоны?

Я маски делаю, и лаваль пью. Но волосы все ее выпадают по много. Где то с 4 месяцев как начали выпадать, так до сих пор ((( ничего не помогает. А в самом начале были шикарнейшие волосы, и длина и густота...а щас три волосинки