Всем привет))) Как спасаетесь от судорог?((( Икры сводит, сил нет(((

@qwerty770, еще вспомнила, читала, что не которые йодные сетки рисуют. Я во 2триместре, тоже пару раз делала.

А вот сейчас ввиду холодной погоды, и отсутствия отопления для исключения переохлаждения ног, нарисовала на стопах йодную сетку. И ты @qwerty770 держи ноги в тепле, что бы не спровоцировать дополнительных судорог.

Магнэ б6 пить и все пройдёт

@monica_world мне сказали по одному кушать, там суточная норма)

@qwerty770, согласна, что мочегонка вымывает. Это что ж теперь, бананы килограмми есть, на них можно и ненужные кг. набрать, да не факт что в нашем положении есть аппетит на них. :-(

@monica_world у меня сегодня в первый раз свело ноги, я аж опешила, встала и идти не могу. Благо уже разобралась совместно с знающим человеком. У всех оказывается индивидуально. Мне гинеколог сказала, что у меня внутренние отёки, хотя я сомневаюсь - УЗИ в норме, и анализы в принципе в норме, и поправилась на около 10 кг. Но она мне назначила мочегонные таблетки и посадила на разгрузку. Я их пропила два дня, они мне калий из организма и подвымыли, отсюда и судорога(((((

Ничего не помогало ,просто терпела (но вот носочки на себя разве что разгружало ноги

А попить курс панангина (калий+магний). Мне от судорог назначили кальций, но введу того, что судороги остались, значит причина была не в нем. Еще ношу днем компрессионные гольфы, купила колготки комп.для беременных, не удобные в области среднего шва, но задачу выполняет.

Еще нельзя пить вместе кальций с калием, так мне гиня сказала.

привет) у меня кошмарно сводило ноги по ночам, я чуть не плакала. сначала муж щипал икры, мне не слишком помагало. потом я прочитала, что нужнопальцы ног на себя тянуть. только это меня и спасало до конца беременности.