Итак) Девочки насчёт питания на ГВ 🍼 Поправьте меня если я сильно ошибаюсь или что-то упустила) Оставлю здесь себе как…
Итак) Девочки насчёт питания на ГВ 🍼 Поправьте меня если я сильно ошибаюсь или что-то упустила) Оставлю здесь себе как памятку ✳️
P.s.: как всегда просьба откликаться либо по опыту, либо тех кто углублённо изучал вопрос, а с бабушкиными советами не ко мне 😉
1️⃣ Любая строгая диета (особенно моно) - зло, поэтому как таковой диеты ГВ не существует, а существует ПП 🤗
2️⃣ Первый месяц лучше исключить сильные аллергены, такие как шоколад (натуральный), мёд, красные продукты, и далее возвращать в рацион постепенно
3️⃣ Исключить продукты вызывающие метеоризм у матери (жаль у меня этот список не маленький 😒)
4️⃣ Быть осторожнее с молочными (из коровьего молока) продуктами, так как это накопительный и аллергенный белок 😕
5️⃣ Так же быть осторожнее с морепродуктами, по той же причине, что и пункт 4☝🏻️
6️⃣ Тёплое приятное для мамы питье 🤗 особенно в первые месяцы) в помощь налаживания лактации 😊
7️⃣ Допаивать ребёнка водичкой лучше начинать вместе с введением прикорма, а это примерно в 4,5 - 6 месяцев ) (про прикорм думаю ещё позже почитаю подробнее)
Ну вроде все по питанию 🤗 Насчёт становления лактации усвоила, то что после рождения нужно (желательно) приложить к груди в первый час, и далее по требованию и даже чаще, чтобы молоко пришло быстрее ) Не вестись в РД на страшилки из серии "О Боже ваш ребёнок потерял вес после родов, и пока не пришло молоко ему нужна смесь", "видите он плачет дайте скорее пустышку" и прочее ) Слать таких работников в баню и продолжать прикладывать, при необходимости вызвать конса по ГВ прямо в РД 😉🤗 Определять доедает ли малыш количеством пописов 😉 Сцедиться если чувство расписания не прошло после кормления. И 1 кормление - 1 грудь...
Вух 🤔
Настя·
В ожидании первенца
Хорошая тема, добавлю в закладки. Ещё для себя поняла, что кормить не реже раза в 3 часа, и одна грудь рабочая эти 3 часа, потом следующая😉
Катерина·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
Так-то вроде, но про сцеживание не очень понимаю... Мне вот не пригодился такой совет
Катерина·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@nastasya_preggi, про рабочую и не рабочую первый раз слышу... Полтора года кормила прекрасно
Валерия·
В ожидании первенца
@nastasya_preggi, не реже да) даже будить малыша в первые дни если спит дольше )
А насчёт 3 часа одна 3 часа другая, слушала 2 курса, в первом говорили так, а во втором Зайченко кстати, обосновала вроде вполне уверенно, насчёт переднего и заднего молока, что оно даже за час делится, поэтому 1 кормление, 1 грудь 😕
Можно ещё конечно в третьем источнике погуглить )
Анна·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
не знаю насчет сцеживания , грудь однозначно давать по Писку, норма потери веса -до 300 гр. на моем опыте - была потеря чуть больше 300 гр, предложили докорм . сначала отказалась. отреагировали нормально. на сл день предложили еще раз - согласилась. но ребенок взял грудь на третий день только , до этого приходилось в бутылочку сцеживаться и кормить из нее. как взял грудь - больше не сцеживалась.
Алевтина·
Мама сына (12 лет), беременна (38 нед.)
По поводу роддомовских страшилок, поддерживаю, вчера на курсах говорили об этом..Если что, в моем профиле есть фото с лекции по питанию во время ГВ 😊
Анна·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
пустышек с собой не было. а бутылочка злую роль не сыграла)))
mommyviky·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
Ела все на ГВ и не парилась. У ребёнка было все идеально.
Полина·
В ожидании первенца
Только сегодня была на курсах. Одна грудь рабочая до 2-3 часов. Что бы малыш высасывал и дальнее молоко. Ибо если каждый час менять грудь, малыш будет есть только переднее нежирное молоко, соот-но не будет наедаться. И получается замкнутый круг. Т.е. Если перерыв между кормлениями менее двух часов, нужно давать ту же самую грудь.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@catmarine кормили за одно кормление 2мя?
Катерина·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@nirina2205, да совершенно не принципиально - как комфортно маме и малышу ❤️
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@catmarine а я переживаю,что надо 1 кормление 1 грудь должна быть
Катерина·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@isach, выходит я не знала такую информацию и кормила полтора года только передним? Основываясь исключительно на нашем комфорте. Мы оба абсолютно здоровы, кстати. Ещё один пример, что информация разная и каждый выбирает свою...
Rafinаdinа·
Мама дочки (5 лет), беременна (32 нед.)
Чередовать грудь на кормления, поить водой с 2-3 мес и не париться ибо до полугода не поят, а в три года камни в почках. Для ребенка вода - не зло! Поить с чайной ложечки буквально по каплям.
Полина·
В ожидании первенца
@catmarine, ну я просто поделилась информацией, кот. Получила на курсах) на практике пока не пробовала, поэтому, за что купила, за то продаю, как говорится☺️
Катерина·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@nirina2205, должна? Вот как это понять? Я вот не советую, вдруг у меня просто другая физиология и т.д, а вам подходит совет про "рабочую" и не "рабочую", но мне это не пригодилось и я конечно не собираюсь обращать на этот совет внимание, т.к. мой способ - по ощущениям проверен опытом. Надеюсь его повторить и вам удачи! ❤️
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@catmarine что значит рабочую и не рабочую?)
Катерина·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@nirina2205, выше комментарий @isach я про это) и про одна грудь-одно кормление ... Так относительно , так индивидуально у всех... Только по опыту можно сориентироваться- это все так... Не о чем)
Валерия·
В ожидании первенца
@isach, я два разных курса слушала) на одном говорили как и вам) а на другом обосновали, что молоко и за час уже делится на заднее и переднее, поэтому даже если одну и ту же грудь давать раз в час, все равно вначале будет переднее молоко 😬 И нужно просто малышу дать время на покушать, столько сколько нужно, при нормальном захвате и сосании он должен выпить и того и того минут за 20-30 😕 А там Хз ) посмотрим на практике )))
Валерия·
В ожидании первенца
@catmarine, а про сцеживание не пригодилось или не помогло?) Я то все в теории пока, и нагрубания, лактостазы это так сложно для меня) Что усвоила пока только одно) если ребёнок покушал а грудь распирает, можно сцедить... Особенно в первые дни когда молоко прибывает.
А как на самом деле ?)
Валерия·
В ожидании первенца
@mommyviky, здесь же ещё вопрос может ли Мама есть все 😬 я просто с детства гастритами страдаю, вздутиями и прочими прелестями, поэтому съесть оливье и запить его виноградным соком только на Новый год себе позволяю, запивая все мезимом 😂😂😂
Полина·
В ожидании первенца
@valera_larina, спасибо за информацию) будем проверять все теории на практике уже скоро☺️
mommyviky·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
@valera_larina, тогда конечно для вас отлично пп)) и уж точно малышу не навредите и никаких аллергий . Хотя есть детки,которых сыпет на все подряд , это печально . Мамы даже гв сворачивают .
Валерия·
В ожидании первенца
@rafinadina, блин с водой это прям такая тема 🤔 я вот сама не могу пить положенные 1,5 литра чистой воды в день... Не могу и все 😕 По аюрведе кстати считается вся вода которая в т.ч. содержится в продуктах питания, и так как сухостью кожи и проблемами с мочеполовой не страдаю решила себя не заставлять больше 😕 Поэтому и про ребёнка подумала, что учитывать нужно не чистую воду а ту что в молоке тоже )
Посмотрим ещё как зимой будет 😕 увлажнитель купили, но если он не справится, всей семьёй наверное будем хлебать водицу )
Спасибо 🤗
Валерия·
В ожидании первенца
@annabelove, да это же идеальный сценарий) главное чтобы взял как надо ))) а там посмотрим на месте) благо 21 век и можно вызвать консультанта если что)
Валерия·
В ожидании первенца
@alevtina1402, прочла и чуть не упала 😬 яблоки, груши у большинства населения не чищеные вызывают вздутия, чернослив слабит, тоже большую часть. При том, что в октябре не будет сезонных фруктов из привозных именно в яблоках больше всего пестицидов (ток сегодня смотрела передачу)))
Сыр, масло, кефир - как и писала в посте, коровья молочка, тоже далеко не у всех усваивается в большом количестве.
Ну то есть проще говоря это для меня очень странный список, откуда-то из 60-х...
Я бы вот в первый день лапшу на свином бульоне навернула, согласна там с кашами на воде ) и чайку бы простого, или шиповника) котлетку из индейки) В общем я в принципе так ем) и печеное яблоко запивать кефиром и закусывать черносливом это извращение 😂 может потому что после родов запоры могут мучать 😬
Алевтина·
Мама сына (12 лет), беременна (38 нед.)
😅 не могу оценить адекватность списка, не с чем сравнить.... Знаю одно, лично я собираюсь пробовать питаться просто правильно, а там по реакции детенка смотреть..
Валерия·
В ожидании первенца
@mommyviky, будем верить в лучшее ) уже через месяцок может и проверю все теории на практике )))
Валерия·
В ожидании первенца
@alevtina1402, ну вот исходя чисто из сочетаемости продуктов и их усвоения, можете этот список вообще не брать за основу) Кушайте полезно и разнообразно 🤗 и да будет всем нам щастье 💃🏻
Элен·
В ожидании первенца
Все четко написала!;)
Катерина·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@valera_larina, не нужно сцеживать- это как меня учили, но я не советую , а говорю как было у меня) разная информация))) я не сцеживала и 1,5 года кормила великолепно 🙌🏻
Валерия·
В ожидании первенца
@catmarine, это все понятно ) с точки зрения налаживания лактации сдерживаться и не нужно. Как говорил консультант это только в случаях нагрубания, и до облегчения, чтобы не было лактостаза, и то это в первый приход молока и может ещё разок в первый месяц )
Ну то есть может пригодится, а может и нет как вам ))) Хотя я бы на щелкунчика сходила под Новый год) было бы круто Сцедиться и уйти часа на четыре 🙈 посмотрим 🤗
Катерина·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@valera_larina, да-я все планировала такой финт и не собралась! Надо с дочей воплотить) Я помню Щелкунчика в этот раз - я сидела вечером на балете с сыном, посетив утром гинеколога и получив первые снимки узи... Около 3-х недель... Даже плакать хочется сейчас... Я была уверена, что я самая счастливая в этом зале, в этом городе, в этом мире... Столько эмоций и переживаний ... Не верилось в это новогоднее чудо✨ любимая с детства музыка... Волшебство ✨ ❤️🙏🏻
Анна·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
кстати, я не будила когда ребенок спал! и всё ок:) лактация до 1.8 года) ребенок как мишленчик был😂всего хватало. кушала всё, чай с молоком с первых дней, сыр (нежирный сначала). первый месяц конечно очень аккуратно. но коликам если быть - не миновать. еда тут не особо играет роль. а вот за аллергией да, следить)
Анна·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
ну и подитожить могу только так: всё очень индивидуально. следите за своим комфортом и комфортом крохи!
Валерия·
В ожидании первенца
@catmarine, ой как здорово 🤗🤗🤗
Валерия·
В ожидании первенца
@annabelove, спасибо 🤗🤗🤗 будем посмотреть 😬 чуть чуть осталось 😉 скоро все и проверим 🎉
Катерина·
Мама сына (8 лет), беременна (39 нед.)
@valera_larina, балет, представление было замечательное , но вот все же в Ленсовета не рекомендую, у нас были билеты стоимостью 2500 каждый и очень странно чувствуешь себя в таких ужасных бытовых условиях за не малую цену)
Валерия·
В ожидании первенца
@catmarine, мне подруги заядлые театралы очень рекомендовали Михайловский) да и я маму свою туда отправляла в какой-то год, все в восторге, говорят там балетная труппа лучше Мариинки 🤔 А в Ленсовета, ток рок концерты слушать по атмосфере 😁 Но сейчас я как-то выпала из культурной жизни 😒