Девчонки, я тут о наболевшем🙈 Как быстро и эффективно похудеть на гв? Или это нереально.. Понимаю, что прошло только 2…

У меня все ушло лишь после ГВ (кормила до 9 мес) до того ни ПП ни спорт, ни массажи толком не помогали! Без них конечно было бы ещё хуже все, но окончательно в свою форму я пришла лишь спустя 2-3 недели после молочной фермы )

Пошла рожать с весом 97😔 сынуле через 2 дня 2 месяца мой вес 74😊 Кормлю грудью, придерживаюсь диеты Система -60 мне нравится, в роддоме за неделю оставила 12кг

У меня такая же фигня!!! Что правильно питаюсь, что неправильно, вес стоит!!! И курс массажа сделала, ничего, только деньги зря потратила! Одежды полно, но все мало!!! Эти 7 лишних кг сводят меня с ума!!! Прям жиробас!!!

Начала правильно питаться и заниматься по джиллиан майклс, похудела быстро, но мышцы до сих пор не подтянула(( лень((

Блин мне бы набрать ))) я так сильно похудела , ем и ночью и днем((( мне кажется она из меня все высосала)

я после родов 67 весила...за 2 месяца скину 5 кг...само ушло...тупо некогда поесть...с молоком все норм ...скйчас 62 ровно ..вес стоит...тоже задумываюсь..начать крутить велотренажер..но когда 😀фиг знает..все время дела по дому,диплом,ребенок)

@katrinzetta, вот и мои все говорят, что только после гв реально скинуть:( блин ну как так... Хочется и кормить и выглядеть как и раньше.

@katya_gina, а что это за система такая?

Тоже стараюсь придерживаться - 60! Вешу на 4-5 кг меньше, чем до беременности 💪ну, и конечно же прогулки. Долгие пешие прогулки вам в помощь!

@evgesha2112, посмотрите в интернете Система -60 Екатерины Миримановой

У меня тоже стоял после 2 месяцев а где то в 6-7 как улетел и все тут нету. И ничего не делала для этого

Если не гв я бы вообще не похудела! минус 4 от до беременного !сейчас меньше кормлений и опять тащит по сторонам!

Через два месяца после родов,напрягают 6 кг???😂🙈ждите!все будет)питайтесь правильно.У меня в ваше время было 15 лишних,если не больше.Сейчас все в норме,лишних всего три

@belozubka, @lianamama Фух, успокоили девочки! А как же хочется уже сейчас результата 🙈 но это не моя история!

опять ты за свое!!!!)))) мы же уже обсудили, что скоро сами уйдут!) сейчас молока еще больше малыша есть начнет и энергии у тебя больше будет расходоваться! первый лактокризис переживешь и начнешь активное похудение! я злая Маша прям😠😎

@evgesha2112, терпение)и ПП!У всех организмы разные.,мне ГВ наоборот не даёт худеть.,если бы я в обычной жизни полгода сидела б на одной гречке с индейкой,меня б уже ветром сдувало.,а на ГВ ещё три лишних(но я иду к цели,меня не сломить😂👌

Я села на диету маги, когда ребёнку было месяц, диета очень жёсткая, рацион скудный. Молоко до сих пор со мной. Дочке год на днях. Не верю, что молоко зависит от еды

@scarletsails, ты да! Злюка😁 с тобой обсудила, хочу вот послушать советы еще людей😊 просто после вчерашнего застолья опять не могу смотреть в зеркало 🙈

@evgesha2112 застолье было что надо! 😋😋😋 мне кажется Есеня чуть подрастет и ты в беготне за ней вообще усохнешь. гуляльные марафоны устраивай😉 PS С твоим то опытом в ПП и физ треньках наврядли ты узнаешь что то новое....

@p481 это наверное индивидуально... у меня молоко прямо зависит от количества выпитой горячей жидкости.. . от еды кстати тоже нет... а у кого то от еды... аж до обмороков...

@scarletsails, горячая жидкость помогает оттоку молока- это давно известно☺️ в тёплом душе тоже грудь больше наливается. А про то что вот я съела тазик жаренной картошки и у меня набухли сиськи- в это не верю

@p481 бееее... жареная картошка.... ну конечно одно дело когда все метешь на своем пути... а здесь др ситуация... голодать нельзя

@scarletsails, на магги я именно голодала 😂 там 3 приёма пищи и все, причём не вот тебе, ешь что хочешь, а конкретный набор продуктов. Например завтрак- 2 яйца и половинка апельсина. Все. И терпи до обеда 😀

@nastya-puzastya, а я тоже не слышала про -60 🤔тоже хочу как ты Насть)

@p481 ох блин....

Я после первой б на -60 системе сидела, здорово похудела на гв! А сейчас тоже 2 мес прошло и тоже 6 кг лишних((( одежда вся впритык моя.. Кушать всегда хочется...но надеюсь все равно что похудею, только чуть позже,.. Рано наверно ещё все таки для идеального веса

@lianamama, вот и я из числа тех кто не худеет на гв! Обычно я тоже очень быстро сдуваюсь. А тут мало того лишние кг, еще и целлюлитом вся покрылась...😁

@anna338, а сейчас сидите на этой системе? Хочу тоже почитать о ней и попробовать.

@evgesha2112, ничего)все будет в норме.,время нужно

@evgesha2112, Неа;( там после 12 только пп, до 12 можно все! (Умеренно), а вот после 6 ни ни, а мне вечером как покормлю что то надо скушать или чай выпить, иначе прям тошнит меня после того как покормлю . Поэтому пока надеюсь что само все рассосётся 😆наивная

У меня с роддома вес стоит(((уже пол года почти.ни диеты ни спорт не помогают пока(((((( я не кормлю уже. После Полишки у меня сами как то 23кг ушли за 3мес ни чего не делая,хотя жрала как слон.