💥Ты не знаешь с чего начать борьбу с этим ненавистным жирком? 💥Или лишнего веса вроде и нет, а качество тело оставляет…

💥Ты не знаешь с чего начать борьбу с этим ненавистным жирком?

💥Или лишнего веса вроде и нет, а качество тело оставляет желать лучшего?

💥А может тебе просто не хватает мотивации и контроля?

💥Ты недавно родила и хочешь привести себя в форму?

Тогда тебе к нам #summerbodychallenge4

Да, будет сложно. Иногда будет хотеться сдаться и заесть горе шоколадом. Если ты любишь себя пожалеть, ищешь оправдания лишнему весу или хочешь кусок торта больше, чем красивое тело, то нам не по пути. Но если ты готова тренироваться, правильно кушать и придерживаться режима, читай дальше 👇🏼

Что тебя ждет:

✔️мы научим тебя питаться правильно, вкусно и главное здОрово

✔️примеры меню на разную калорийность

✔️помощь в расчете ккал и бжу

✔️контроль питания

✔️контроль тренировочного прогресса

✔️ежедневные домашние тренировки

✔️техника выполнения упражнений

✔️работа над ошибками

✔️возможность выиграть денежный приз

Условия участия:

❌марафон будет проходить в закрытой групе в вк

❌участие платное, стоимость 250 гривен или 700 рублей

❌с момента родов прошло больше 6 недель и у вас нет никаких противопоказаний

❌за реквизитами в личку

❌старт 5 сентября, продолжительность 6 недель