@doctormama и мне ссылку пожалуйста сбросьте 🙏

и я хочу плиззз

@doctormama, и мне пожалуйста

@doctormama и мне ссылочку)

ой, девочки, киньте и мне ссылочку плиз! хоть чуточку надо подготовиться!

@doctormama а можно и мне ссылочку?) а то скоро рожать))

и мне скиньте ссылочку плиз)*

Первые были 10 часов( Но я тогда вообще ничего не знала. Поэтому ко вторым подготовилась основательно! И не знаю, именно это помогло или просто так и должно было случиться, но как сказала @doctormama, после таких родов можно смело идти на следующие))) Вам удачи и лёгких родов) Будем ждать вашу историю)))

Мне тоже это помогло. Открытый рот. Физически расслаблять низ тела. Каждая схватка была для меня входом в море. От входа в приемник до родов прошло 40 минут. Все в сознании и под контролем. Но! Это были мои вторые роды. В первых все это знала, но пременить не смогла из-за шока :-) из за не знания насколько это действительно больно и боль в первый раз все же превзошла мозг

И мне скиньте ссылку по расслаблению мышц лица и подготовке. спасибо @doctormama @marykorn

@cherry_natty, ловите

@doctormama , а можно и мне пожалуйста в ЛС))

@doctormama, спасибо!😚

@marykorn, да-да)))) Ответственность за роды лежит на самой женщине! Как вы к этому подготовитесь, так все и пройдёт. Чем больше вы знаете о родах , о том, что хорошо и что нет в них, тем лучше ориентируетесь в процессе. В лс кину вам ссылочку одну по подготовке к родам.

@doctormama, ну вы меня прямо окрылили😀

Да помогает. Я тоже использовала этот метод. Этому есть научное неврологиче кое объяснение. Верь не верь - это работает. Я прекрасно пережила вторые роды на естественных способах анестезии. Как только родила, то промелькнула мысль, что так рожать можно хоть каждый год))))

@tahunova, эпидуралку не хочу, не знаб, почему... малышка будет страдать, а я буду отдыхать. неправильно это((( хотя, если боль сианет невыносимой, кто знает! может, буду слезно просить обезболить!!!

@alonofdance, 😅 представила себе картину))) а сколько длились первые?

Конечно, как эпидуралка оно не действует, но очень поможет.

@tahunova, согласна, все у нас в голове. надеюсь, смогу облегчить себе участь!

Это работает как психосоматика, вы ей владеете и вам поможет. Дело в том, что при должной концентрации на лицевых мышцах, сопротивление боли снижается и сама схватка переносится легче

Я про это прочитала перед самым родами! С самого начала, старалась не морщиться от боли. А во время уже самых болючих схваток прямо медсестру напугала)))) Стою такая вся, оперлась на тумбочку и пытаюсь продышать схватку по собачьи с широко открытыми глазами😂😂😂😂Она аж спросила как я себя чувствую!!! Представляю эту картину😂😂😂😂 Родила за полтора часа (вторые роды)!!!