Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alina
Alina
Мама дочки-младенца

Когда я увидела // я конечно же поплакала от умиления и радости. Но в подсознании всегда крутилось "только бы не стать…

Когда я увидела // я конечно же поплакала от умиления и радости. Но в подсознании всегда крутилось "только бы не стать жирной". Я всегда но без фанатизма занималась танцами, спортом. На момент зачатия я 3 раза в неделю очень усиленно занималась с тренером. Начиная с 6 недели мы перешли в бассейн и занимались аквааэробикой (отсутствие токсикоза по моему мнению было связано с утренним бассейном). С 13 недели мы снова переместились на сушу - приседали, отжимались, делали упражнения на руки и ноги, пресс задействовали только верхний и только в случае, если не было тянущих ощущений. Я планировала как и крутые тёлочки в Инстаграмм набрать 8 кг и через пару дней после родов выставить фотографию плоского живота и подкачанной попы))) Но что-то пошло не так (не смотря на мою гиперактивную беременность, путешествие с 8 перелётами и пешими прогулками по 20 км) я набрала 16 кг. Сложно передать что со мной было, когда на весах перевалило за 70... 😱😱😱 На последних неделях весь живот покрылся растяжками и я поняла, что я не крутая телочка из инстаграмма 😂 После родов я не пыталась даже влезть в свой добеременный гардероб - я просто наслаждалась этим тяжелым и таким волшебным временем. Я до сих пор на диете (варёное-тушеное мясо, свежие овощи-фрукты, молочка), я позволяю себе немного сладкого в виде зефира, малюсенького кусочка шоколада или круассана. Я не занимаюсь в зале, потом что я не могу пока оставить детку на пару часов) но каждый день с 2 месяцев делаю программу "пресс за 8 минут" и УРА! Сегодня я вернулась в свой идеальный вес в 57 кг и влезла в свои любимые шорты размер XS 😍 Господи! Я прям несказанно счастлива!!!!

38

Комментарии

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@yulya_foto, Конечно сможешь!) 😘

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@mama_miroshi, 😘 радость то такая) влезла в шорты же))))

Ответить

mama_miroshi

ТамараМама сына (5 лет), беременна (22 нед.)

Ух ты, какой стриптиз)))😍

Ответить

yulya_foto

ЮлияВ ожидании первенца

смотрю на тебя и надеюсь смогу также потом стать красивой и стройной😀ты большая умница😍

Ответить

annduda

АняМама сына-младенца

@alinpelsinka, ООО так это идеальное сочетание роста и веса😊

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@annduda, 167 😇

Ответить

annduda

АняМама сына-младенца

стройная мама радость в семье 👍🙈57- это прекрасно !!! а какой у тебя рост?)

Ответить

sonya2016love

ЛюбовьМама дочки-младенца

@alinpelsinka, подружка молодец , конечно, но надо уважать своё тело!

Ответить

sonya2016love

ЛюбовьМама дочки-младенца

@alinpelsinka, 172😂💋

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@ole4ka-23, Спасибо, Ольчик! Твои мальчишки точно не дадут расслабиться и слететь в весе))

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@n7, 🙈 когда Василёк пойдёт в школу у вас точно уже будет один гардероб на двоих))) Ты у нас самая миниатюрная 👌🏻😇

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@sonya2016love, Сразу понятно, кто у нас тут самый высокий) 🙈 Я в 91 стала бы сплошным шариком 😂😂😂

А вообще какие мы все тут молодцы 💪🏻 У меня вот есть подружка, которая поправилась на 30 кг, сбросила 8, а остальное уже 3 года живёт с ней 😁😁😁

Ответить

ole4ka-23

ОльгаМама двоих (младенец)

всегда 52 ((( маловато для моего роста ((( за беременность +21 ))) сейчас 58 ))) и налеюсь после окончания ГВ сильно не слечу в весе.... а за тебя рада и твои радости )))

Ответить

ole4ka-23

ОльгаМама двоих (младенец)

мама секси )))

Ответить

n7

Yuliya 🍉Мама дочки-младенца

А я 41 весила всю жизнь ))) счас 43))) а во время беременности 53 )))

Ответить

sonya2016love

ЛюбовьМама дочки-младенца

И ещё я в своих 91 была превосходна )))

Ответить

sonya2016love

ЛюбовьМама дочки-младенца

У меня за время беременности +28кг, я не в чем себе не отказывала, кушала, но свой спорт 4 раза в неделю покинула, хотя усиленно занималась первые 5 недель, но как увидела // сразу оставила трени, когда забеременела была 63, стала на весы в родильном 91, девочки 23 кг ушли сразу в первый месяц, 5 зависло спасательным кругом😂😂😂 на талии, но я не отчаиваюсь и начну работать! Слава Богу 🙏🙏🙏 не одной растяжки, всю беременность обмазывалась маслами)), помогло👌 Главное быть в гармонии с собой и будет все ок! Теперь и я хочу пресс за 8 мин

Ответить

olivka34

ОляМама сына-младенца

@alinpelsinka ага)))) подросток,если на лицо не смотреть)))))

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@olivia34, 46??? 😳😳😳😱 ойойой )

Ответить

olivka34

ОляМама сына-младенца

а мне вот с этим повезло))) всегда была худышкой,до беременности 46 кг..аж через чур худая,65 кг на момент родов ( хоть пышкой походила) и 52 кг сейчас,наконец-то я поправилась хоть немного))) растяжек нет тоже) в общем красота и всё говорят,что я ведьма))) то есть всё и много ем,а по мне не заметно)

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@gella555, Главное не ешьте булки))) Думаю фруктов до вашей ПДР хватит 😂😁

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@oksank, Оксаночка! Да вы герой! 😍 62кг и 4 детки - это же мечта! 💪🏻

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@yasyavitalina, До 20 кг - это вообще норма! Все индивидуально 🙏🏻 Я следила за беременностью Аниты Луценко (тренер взвешенных и счастливых) - так она поправилась на 17кг ❗️ Я очень понимаю твои ощущения (особенно про компанию нарядных девуль)) и муж тоже мне говорил "ты вообще не толстая, животик просто, а попа у тебя такая же как и была" а я то понимала, что джинсы добеременные мне только до коленок налазят 😂🙈 Но 8 кг я оставила в роддоме ям по полкило за неделю таяло все остальное. Я уверенна, что не надо сразу спешить со спортом, особенно если ГВ. Но и бесконечно пить сладкий чай с печеньем - тоже лишнее. Хотя первый месяц это быв моя почти основная еда) 23 пачки детского печенья "бонди", 3 пачки сливочного масла и 1кг сахара 😱 слава богу после месяца я перестала это есть)))

Ответить

yasyavitalina

Yaroslava В ожидании первенца

@alinpelsinka, читаю и плачу,особенно рыдаю под словами"я поняла,что я не крутая тёлочка из Инста "😂😂😂Такая же активная беременность и спорт до неё,но уже + 12🙉 ну Ёмоё.Уже мечтаю о том дне ,когда потащу в сумке сыночка и свой зад на РСК .Но при этом даже не надеюсь влезьте в свои добеременные джинсы.Я их иногда достаю с полки разворачиваю,а душу аж щемит ,какие же они маленькие,и какая же я рыхлая и жирная😭😭😭как холодец.А вчера в компании худых нарядных девуль пришлось побывать,так моя самооценка вообще упала ниже плинтуса😂А муж за мной ходит и говорит"ну,чего ты ?глянь какая ты нарядная!Макияж,прическа!И совсем ты не Толстая!!!"Вот честно,аж стукнуть хотелось😊🔨

Ответить

gella555

НаталиВ ожидании первенца

@alinpelsinka вот у меня тоже начинается)) а сейчас ещё все мои любимые летние фрукты закончатся и как спасаться не знаю))

Ответить

oksank

oksanaМама четверых детей

Класс!!! Молодец! Я вот 3 раза с 70 до 55- 57 возвращались, а сейчас 62, вроде не толстая и жир не висит, но не то... Надо работать над собой

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@gella555, все обязательно будет хорошо! Главное верить и делать хоть что-то) В последний месяц я себе не отказывала вообще ни в чем) лопала по шоколадке в день 😂🙈

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@happywomanmommy, 😊😘

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@k_ilacka, 😂😂😂😂😂😂😂😂😂, вот жешь!)))))) Ну утягивающие джинсы мне были в помощь после родов 😂 тут дело скорее внутреннего комфорта и понимания, что ты не жиробас все таки) и эту цифру на весах, я уже иногда даже и не надеялась увидеть)

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@lena3333, 😚😚😚 Надо не настраиваться, а брать и делать) это я уже давно поняла)

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@yuliya_skochilyas, Если только животик - пресс за 8 минут - супервещь 💪🏻 Так и впишите в ютубе)

Ответить

alinpelsinka

AlinaМама дочки-младенца

@elik30, минус 6 от добеременного это вообще чудеса :) мне тоже говорят, что я слишком худая и "щёки впали" 😂🙈 Прям радуюсь 👻 а вообще - главное не вес, а самочувствие 👌🏻

Ответить

gella555

НаталиВ ожидании первенца

умница же!:) вот спасибо девчонкам, которые делают такие посты) благодаря им я верю, что после родов стану стройной, снова) пока набрала 10 кг, но впереди ещё 2 месяца и что-то рот совсем не закрывается🙊

Ответить

happywomanmommy

Анна Дубовик Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)

умница!!

Ответить

k_ilacka

Ирина

Мать, где твоя гордость? 😕 Как можно такое огромное бесформенное тело 🐧 выставлять напоказ всему миру? Если б я была такая жирная я б давно застрелилась! 🙈🔫 😂😂😂 з.ы. Ну конечно это все ирония! 😘 Ты отлично выглядела и в последние дни беременности, и в первые после родов! Шо то ты чересчур себя накрутила! 😉😉😉 растяжки это конечно беда, но может все таки человечество вскоре придумает как от них избавляться(((

Ответить

lena3333

ЛенаМама двоих (младенец)

Алинка класс, ты крутая! 👏 а себя настраиваю опять возобновить свои занятия с Шоном Ти

Ответить

yuliya_skochilyas

ЮлияМама двоих (младенец)

умничка! я вот тоже через 1,5месяца после родов начала заниматься по программе "зарядка за 7мин". но буквально через пару дней я заболела тяжелой формой гриппа (и это в июле!), во время которого к крепатуре добавилась ломота тела такая сильная, что я при каждом повороте просыпалась от боли.(( так вот после этого я не могу себя заставить делать упражнения. хотя умом понимаю, что боль была от болезни, а не от них... К весу то я своему вернулась, только вот животик подтянуть хочется...)

Ответить

elik30

ЕвгенияМама сына-младенца

@alinpelsinka, поздравляю !!!!! Какое же это счастье быть стройной мамой)))))) я тоже месяцев до 6 придерживалась диеты (сначала нас сыпало непонятно на что, а после я просто втянулась в такое питание))))) Сейчас я кушаю все , что захочу , но в небольших количествах , гв у нас как основное блюдо , практически не занимаюсь (пару раз в неделю вспоминаю , что нужно приседать))) после кс до сих пор боюсь качать пресс , но он , каким-то чудом виден)))) Сегодня я взвесилась и уже минус 6 кг от добеременного веса ) все говорят "что с тобой? Он что все соки выпивает?" А для меня это как комплимент)))) А если счастлива мама - счастлива вся семья ))))))

Ответить

Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении?

Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении? В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100. Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш... Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила…

Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.

⁉ Привет мамочки, у кого узи ВЕС плода совпадал при рождении?? 😱😱

⁉ Привет мамочки, у кого узи ВЕС плода совпадал при рождении?? 😱😱 Я не много в шоке 😧, седня ходила на узи и решали планы родоразрешения, так вот моя ляля (девочка) весит 3600 кг у меня только идёт 38 неделя!!! Это вообще нормально, что ребенок такой пухлый??? 😱😱 Я очень маленькая (153) и худая (была), как ребенок выйдет?? 😱😱😱 я всегда думала, что у корейцев дети маленькие рождаются до 3 кг, а как так у меня такая пухлая, какой то у меня не корейский ребенок 😱😱🤔🤦🏻 ♀ я в шоке ужас, это как я так жрала, что ребенок такой вес набрал?!! 😔😧🤦🏻 ♀ 😱😱🤷🏻 ♀ У кого узи ВЕС плода совпадал при рождении??