Alina
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца
post image

Когда я увидела // я конечно же поплакала от умиления и радости. Но в подсознании всегда крутилось "только бы не стать жирной". Я всегда но без фанатизма занималась танцами, спортом. На момент зачатия я 3 раза в неделю очень усиленно занималась с тренером. Начиная с 6 недели мы перешли в бассейн и занимались аквааэробикой (отсутствие токсикоза по моему мнению было связано с утренним бассейном). С 13 недели мы снова переместились на сушу - приседали, отжимались, делали упражнения на руки и ноги, пресс задействовали только верхний и только в случае, если не было тянущих ощущений. Я планировала как и крутые тёлочки в Инстаграмм набрать 8 кг и через пару дней после родов выставить фотографию плоского живота и подкачанной попы))) Но что-то пошло не так (не смотря на мою гиперактивную беременность, путешествие с 8 перелётами и пешими прогулками по 20 км) я набрала 16 кг. Сложно передать что со мной было, когда на весах перевалило за 70... 😱😱😱 На последних неделях весь живот покрылся растяжками и я поняла, что я не крутая телочка из инстаграмма 😂 После родов я не пыталась даже влезть в свой добеременный гардероб - я просто наслаждалась этим тяжелым и таким волшебным временем. Я до сих пор на диете (варёное-тушеное мясо, свежие овощи-фрукты, молочка), я позволяю себе немного сладкого в виде зефира, малюсенького кусочка шоколада или круассана. Я не занимаюсь в зале, потом что я не могу пока оставить детку на пару часов) но каждый день с 2 месяцев делаю программу "пресс за 8 минут" и УРА! Сегодня я вернулась в свой идеальный вес в 57 кг и влезла в свои любимые шорты размер XS 😍 Господи! Я прям несказанно счастлива!!!!

30

Комментарии

alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@yulya_foto, Конечно сможешь!) 😘

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@mama_miroshi, 😘 радость то такая) влезла в шорты же))))

Нравится Ответить
mama_miroshi
Тамара·Мама сына (5 лет), беременна (22 нед.)

Ух ты, какой стриптиз)))😍

Нравится Ответить
yulya_foto
Юлия·В ожидании первенца

смотрю на тебя и надеюсь смогу также потом стать красивой и стройной😀ты большая умница😍

Нравится Ответить
annduda
Аня·Мама сына-младенца

@alinpelsinka, ООО так это идеальное сочетание роста и веса😊

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@annduda, 167 😇

Нравится Ответить
annduda
Аня·Мама сына-младенца

стройная мама радость в семье 👍🙈57- это прекрасно !!! а какой у тебя рост?)

Нравится Ответить
sonya2016love
Любовь·Мама дочки-младенца

@alinpelsinka, подружка молодец , конечно, но надо уважать своё тело!

Нравится Ответить
sonya2016love
Любовь·Мама дочки-младенца

@alinpelsinka, 172😂💋

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@ole4ka-23, Спасибо, Ольчик! Твои мальчишки точно не дадут расслабиться и слететь в весе))

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@n7, 🙈 когда Василёк пойдёт в школу у вас точно уже будет один гардероб на двоих))) Ты у нас самая миниатюрная 👌🏻😇

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@sonya2016love, Сразу понятно, кто у нас тут самый высокий) 🙈 Я в 91 стала бы сплошным шариком 😂😂😂

А вообще какие мы все тут молодцы 💪🏻 У меня вот есть подружка, которая поправилась на 30 кг, сбросила 8, а остальное уже 3 года живёт с ней 😁😁😁

Нравится Ответить
ole4ka-23
Ольга·Мама двоих (младенец)

всегда 52 ((( маловато для моего роста ((( за беременность +21 ))) сейчас 58 ))) и налеюсь после окончания ГВ сильно не слечу в весе.... а за тебя рада и твои радости )))

Нравится Ответить
ole4ka-23
Ольга·Мама двоих (младенец)

мама секси )))

Нравится Ответить
n7
Yuliya 🍉·Мама дочки-младенца

А я 41 весила всю жизнь ))) счас 43))) а во время беременности 53 )))

Нравится Ответить
sonya2016love
Любовь·Мама дочки-младенца

И ещё я в своих 91 была превосходна )))

Нравится Ответить
sonya2016love
Любовь·Мама дочки-младенца

У меня за время беременности +28кг, я не в чем себе не отказывала, кушала, но свой спорт 4 раза в неделю покинула, хотя усиленно занималась первые 5 недель, но как увидела // сразу оставила трени, когда забеременела была 63, стала на весы в родильном 91, девочки 23 кг ушли сразу в первый месяц, 5 зависло спасательным кругом😂😂😂 на талии, но я не отчаиваюсь и начну работать! Слава Богу 🙏🙏🙏 не одной растяжки, всю беременность обмазывалась маслами)), помогло👌 Главное быть в гармонии с собой и будет все ок! Теперь и я хочу пресс за 8 мин

Нравится Ответить
olivka34
Оля·Мама сына-младенца

@alinpelsinka ага)))) подросток,если на лицо не смотреть)))))

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@olivia34, 46??? 😳😳😳😱 ойойой )

Нравится Ответить
olivka34
Оля·Мама сына-младенца

а мне вот с этим повезло))) всегда была худышкой,до беременности 46 кг..аж через чур худая,65 кг на момент родов ( хоть пышкой походила) и 52 кг сейчас,наконец-то я поправилась хоть немного))) растяжек нет тоже) в общем красота и всё говорят,что я ведьма))) то есть всё и много ем,а по мне не заметно)

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@gella555, Главное не ешьте булки))) Думаю фруктов до вашей ПДР хватит 😂😁

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@oksank, Оксаночка! Да вы герой! 😍 62кг и 4 детки - это же мечта! 💪🏻

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@yasyavitalina, До 20 кг - это вообще норма! Все индивидуально 🙏🏻 Я следила за беременностью Аниты Луценко (тренер взвешенных и счастливых) - так она поправилась на 17кг ❗️ Я очень понимаю твои ощущения (особенно про компанию нарядных девуль)) и муж тоже мне говорил "ты вообще не толстая, животик просто, а попа у тебя такая же как и была" а я то понимала, что джинсы добеременные мне только до коленок налазят 😂🙈 Но 8 кг я оставила в роддоме ям по полкило за неделю таяло все остальное. Я уверенна, что не надо сразу спешить со спортом, особенно если ГВ. Но и бесконечно пить сладкий чай с печеньем - тоже лишнее. Хотя первый месяц это быв моя почти основная еда) 23 пачки детского печенья "бонди", 3 пачки сливочного масла и 1кг сахара 😱 слава богу после месяца я перестала это есть)))

Нравится Ответить
yasyavitalina
Yaroslava ·В ожидании первенца

@alinpelsinka, читаю и плачу,особенно рыдаю под словами"я поняла,что я не крутая тёлочка из Инста "😂😂😂Такая же активная беременность и спорт до неё,но уже + 12🙉 ну Ёмоё.Уже мечтаю о том дне ,когда потащу в сумке сыночка и свой зад на РСК .Но при этом даже не надеюсь влезьте в свои добеременные джинсы.Я их иногда достаю с полки разворачиваю,а душу аж щемит ,какие же они маленькие,и какая же я рыхлая и жирная😭😭😭как холодец.А вчера в компании худых нарядных девуль пришлось побывать,так моя самооценка вообще упала ниже плинтуса😂А муж за мной ходит и говорит"ну,чего ты ?глянь какая ты нарядная!Макияж,прическа!И совсем ты не Толстая!!!"Вот честно,аж стукнуть хотелось😊🔨

Нравится Ответить
gella555
Натали·В ожидании первенца

@alinpelsinka вот у меня тоже начинается)) а сейчас ещё все мои любимые летние фрукты закончатся и как спасаться не знаю))

Нравится Ответить
oksank
oksana·Мама четверых детей

Класс!!! Молодец! Я вот 3 раза с 70 до 55- 57 возвращались, а сейчас 62, вроде не толстая и жир не висит, но не то... Надо работать над собой

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@gella555, все обязательно будет хорошо! Главное верить и делать хоть что-то) В последний месяц я себе не отказывала вообще ни в чем) лопала по шоколадке в день 😂🙈

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@happywomanmommy, 😊😘

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@k_ilacka, 😂😂😂😂😂😂😂😂😂, вот жешь!)))))) Ну утягивающие джинсы мне были в помощь после родов 😂 тут дело скорее внутреннего комфорта и понимания, что ты не жиробас все таки) и эту цифру на весах, я уже иногда даже и не надеялась увидеть)

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@lena3333, 😚😚😚 Надо не настраиваться, а брать и делать) это я уже давно поняла)

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@yuliya_skochilyas, Если только животик - пресс за 8 минут - супервещь 💪🏻 Так и впишите в ютубе)

Нравится Ответить
alinpelsinka
Alina·Мама дочки-младенца

@elik30, минус 6 от добеременного это вообще чудеса :) мне тоже говорят, что я слишком худая и "щёки впали" 😂🙈 Прям радуюсь 👻 а вообще - главное не вес, а самочувствие 👌🏻

Нравится Ответить
gella555
Натали·В ожидании первенца

умница же!:) вот спасибо девчонкам, которые делают такие посты) благодаря им я верю, что после родов стану стройной, снова) пока набрала 10 кг, но впереди ещё 2 месяца и что-то рот совсем не закрывается🙊

Нравится Ответить
happywomanmommy
Анна Дубовик ·Мама сына (4 года), беременна (19 нед.)

умница!!

Нравится Ответить
k_ilacka

Мать, где твоя гордость? 😕 Как можно такое огромное бесформенное тело 🐧 выставлять напоказ всему миру? Если б я была такая жирная я б давно застрелилась! 🙈🔫 😂😂😂 з.ы. Ну конечно это все ирония! 😘 Ты отлично выглядела и в последние дни беременности, и в первые после родов! Шо то ты чересчур себя накрутила! 😉😉😉 растяжки это конечно беда, но может все таки человечество вскоре придумает как от них избавляться(((

Нравится Ответить
lena3333
Лена·Мама двоих (младенец)

Алинка класс, ты крутая! 👏 а себя настраиваю опять возобновить свои занятия с Шоном Ти

Нравится Ответить
yuliya_skochilyas
Юлия·Мама двоих (младенец)

умничка! я вот тоже через 1,5месяца после родов начала заниматься по программе "зарядка за 7мин". но буквально через пару дней я заболела тяжелой формой гриппа (и это в июле!), во время которого к крепатуре добавилась ломота тела такая сильная, что я при каждом повороте просыпалась от боли.(( так вот после этого я не могу себя заставить делать упражнения. хотя умом понимаю, что боль была от болезни, а не от них... К весу то я своему вернулась, только вот животик подтянуть хочется...)

Нравится Ответить
elik30
Евгения·Мама сына-младенца

@alinpelsinka, поздравляю !!!!! Какое же это счастье быть стройной мамой)))))) я тоже месяцев до 6 придерживалась диеты (сначала нас сыпало непонятно на что, а после я просто втянулась в такое питание))))) Сейчас я кушаю все , что захочу , но в небольших количествах , гв у нас как основное блюдо , практически не занимаюсь (пару раз в неделю вспоминаю , что нужно приседать))) после кс до сих пор боюсь качать пресс , но он , каким-то чудом виден)))) Сегодня я взвесилась и уже минус 6 кг от добеременного веса ) все говорят "что с тобой? Он что все соки выпивает?" А для меня это как комплимент)))) А если счастлива мама - счастлива вся семья ))))))

Нравится Ответить
Читайте также
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1901 комментарий →
Влада
vladena27
Влада·В ожидании первенца

Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?

Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?

Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...

Читать далее →
10810
natashenka21 Ох, на мою выписку собрались все, хотя я была очень сильно против. Как итог, через 2 недели
al_khabibi Как я понимаю вас. Так оживили все мои переживания и воспоминания. Это чувство собственности! Никому малыша не
l.shok Я вас понимаю по поводу всего, но у меня благо родственники все в других городах и адекватно
Читать все 1485 комментариев →
Катерина
ekaterina.zhabarova
Катерина·Мама сына-младенца

Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор

post image

Наверное пришло время поделиться своей историей …

Крик о помощи в никуда

На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.

21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...

Читать далее →
1189159
daria.gritsatsueva Желаю вашему малышу здоровья, а вам сил, терпения и веры. Пускай Всевышний поможет вам и убережет от
life_love С...Ки, загубили ребенка своим вызыванием родов. Нам повезло больше, но тоже намучали, лучше бы прокесарики. Дай Бог
oz.lena Божечки маленький малыш дай бог вам и ему справится со всем этим 🙏🙏🙏 главное верить и не
Читать все 1352 комментария →