Девочки, есть ли среди вас те, кто по тем или иным причинам не даёт своим детям молочные продукты (ни от коровы, ни от козы) ? Ни в каком виде (ни кисломолочку, ни сыры, ни творог, ни каши на молоке) .
Какой у вас рацион?
Планирую вывести на некоторое время всю молочку из рациона дочки (год и 10). Ищем аллерген, который уже несколько месяцев отравляет нам жизнь.
Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.
Здравствуйте подскажите пожалуйста можно ли перевести рацион питания ребенка со смеси на натуральное деревенское коровье молоко и давать чисто его на ночь. Так же на полдник творог со сметанкой размельченный в блендере. Педиатр говорит можно уже приучать к общему столу.
Девочки, кто на ГВ. Есть ли у вас в рационе молочные продукты? Не реагируют у вас на них малыши?
Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.
Божеее😩😢 я уже все убрала из своего рациона,на что могла быть аллергия(( нет же, его все равно сыпииит. Я больше не могу ужеее.Я скоро сдамся.
🌴🌊🍒Анастасия🍒💌🌴·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
я просто не даю, только каша на молоке, или гречка с молоком
lyudo4ka·
Мама дочки (1 год)
@anastasiyalily , меня интересует полный отказ от молочных продуктов
Екатерина·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Я варю кашу на соевом молоке, либо завариваю на воде и делаю молоко из орехов и добавляю плюс ягоды какие то!
lyudo4ka·
Мама дочки (1 год)
@druzhkovaeee , а какое соевое молоко берёте? И очень интересно про молоко из орехов!
Екатерина·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
@lyudo4ka, у нас в округе только в ленте можно его купить ))) там разные есть упаковки ! Даже миндальное продается ! А сама я делаю так, горсть орехов (миндаль , фундук, кедровый) берете горсть , замачиваете на ночь в воде , утром хорошо промываете так как очень грязные они и вода соответственно, если раньше замочите то можно промыть несколько раз! Промыли утром и в блэндэр , залили кружкой воды примерно , со временем сами определите на глаз сколько надо) и взбиваете все , потом через ситечко или марлю процеживаете молочко ! Из жмыха можно спечь те же печеньки для ребёнка! В интернете есть много рецептов )
Екатерина·
Мама сына-младенца
а сдавали на аллергенты? сдайте на все что думаете и посмотрите.
lyudo4ka·
Мама дочки (1 год)
@druzhkovaeee , спасибо за подробные инструкции! Если не секрет, почему вы отказались от молочки?
lyudo4ka·
Мама дочки (1 год)
@solomoninaekaterina , у детей такие анализы, к сожалению, не показательны.
Екатерина·
Мама сына-младенца
@lyudo4ka не по крови. а по руке. . забыла как называется. .. скобы?
или еще так нельзя? поидее если уже аллергия есть то покажет на что. это не покажет если ее нет но вы хотите выявить на что впринцепи может быть.
@#$/·
Мама дочки (1 год)
давала кашу безмолочную, подмешивала туда фруктовое пюре в обед суп, потом макароны(гречка рис) с мясным пюре, потом овощи фрукты и опять каша. держали диету месяц. аллергия ушла.
Екатерина·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
@lyudo4ka, у мужа аллергия , он перестал пить молоко и намного лучше стало, потом почитала много чего и решили что нам без него тоже хорошо! Пусть коровье молоко пьют телята😊
Екатерина·
Мама сына-младенца
@lyudo4ka хотя поидее и по крови покажет если есть уже аллергия. .. по крайней мере у меня племяннице показало в год и 6
lyudo4ka·
Мама дочки (1 год)
@solomoninaekaterina , спасибо за совет!
lyudo4ka·
Мама дочки (1 год)
@druzhkovaeee , у меня тоже подобные соображения!