Девочки, кто как приводит себя в форму /худеет после кс?

Никак😡

Пол года нельзя было ничего особо делать кроме как не жрать! С сентября можно, но уже,кажется, не нужно😂😂

я на Дюкане!!

@valery_085 я уже ее могу, спорт включила, а вот вкусняшки лезут в рот:'(

@filipochekk сложно? Как там?

@nika-sofia :-D

Я на ЕД пробую) тоже не могу отказать себе в сладком)

@kris4692 что это?

@roxichka, то что все не любят здесь!) еда в банке) но я пробую и решила, вижу результаты)

Я ярый противник ЕД не потому что еда в банке,а потому что состав пиздец(уж простите) и тем более покупать соевый дешманский белок(даже не изолят) за почти 3000😱😱😱 можно просто найти более качественный продукт за те же деньги.

@kris4692 я на гв. Но и даже если бы не гв, я бы не стала гадость эту в себя пихать, уж простите. Дело каждого конечно

@trotti согласна

@nika-sofia, мне уже лень😂😭

пп и гв и ребенок, остались кожа да когсти😂😂😂 планирую через пол года в тренажерку делать попу

@lic1987 блин, завидую белой завистью :-D надо тоже пп

@roxichka навари куриной грудки,

гречки, риса, яблоки, огурцы, кабачки, куриный суп

А еще даже приготовить или поесть бывает некогда, всегда между поесть или поспать выбираю последнее

@lic1987 я то варю, но вот противные вкусняшки...так и лезут в рот(((

@roxichka нужно не покупать, у меня вот муж третий раз подряд покупает вкусняшки с шоколадом, и говорит ой прости любимая забыл, что тебе шоколад нельзя . Бывает конечно съедаю булку вкусную когда до кулинарии с коляской доезжаем, но раз в неделю не страшно.

@lic1987 ох, буду стараться, а то силы воли что-то совсем нет:-D :'(

считаю каллории! самое лучшее похудение👍не съедаю больше 1060 ккал!)) но...пока на гв была вес не двигался и пока молоко было в груди тоже стоял...теперь начал двигаться))) и кстати)))ем всееее! а без шоколада жить не могу вообще))) так что ешьте и худейте!)))

@roxichka, @trotti я с вами согласна) ну это для меня толчок) главное начать, а дальше уже буду худеть по нормальному) но не могу я по другому)))))

@roxichka, пп,ГВ и тринажерка ))начала с 16 августа,доче младшей было 6 месяцев,у меня 2КС

@ritamohito, вес для меня теперь не самое страшное 😂

Ребенок, фитбол и упражнения, подобранные под индивидуальный запрос творят чудеса. Питаюсь относительно правильно - вкусняшки тоже присутствуют.

пп и диета тк сын аллергик. тренировки по джиллиан каждый день

@zkdav вот что-то все рвсхваливают

@nika-sofia а чего самое страшное? :-D

@aina_aza :-)

@roxichka, декретный образ жизни меня вообще ни на что не стимулирует! Хочется закрыть глаза, проснуться, а уже сына в сад, а самой на работу! Депрессия послеродовая это куда страшнее складок на пузе(

не сложно! есть можно всё, кроме углеводов!!! я сладкое не люблю, мне легче)) ем мясо, и овощи теперь ещё!! я на гв! скачала приложение du diet! с ним ещё легче

на дюкане с 15.08 уже ушло 7кг

@nika-sofia да ладно? Депрессняк до сих пор?

@filipochekk спасибо)

@roxichka, чем дальше тем страшнее((

@nika-sofia почемууу

@roxichka, декрет это не моё!)

@nika-sofia аааа))ну тоже порой схожу с ума