Ой вам только 8неделек конечно рано) вообще с 18-20недель можно) а если в эти недельки не трудно и показаний нет то вообще можно не носить 😅 мне вообще сказали после 34х недель, я вот начала с 28недель поясница спина начали уставать а бандаж помогал) и если ребёнок лежит неправильно то есть в базовом предлежание то вообще бандаж нельзя чтобы не фиксировать его положение, а то небось не перевернется) так что у всех это индивидуально
я вообще не носила и не ношу,как то без него нормально))
Недель в 27 первый раз попробовала. Не часто, но надеваю, когда спину начинает тянуть
в 20 начала