Девочки всем привет , помогите , есть ли у кого меню что можно и что нельзя при ГВ в интернете столько вариантов ( не…

В роддоме список вам не дали?

Я ела: говядину, индейку, макароны, картошку, гречку, овсянку, отрубной хлеб, крекеры Любятово или Мария, масло слив., сметану 15%, творог не каждый день и пила чай с бергамотом и молоком. Немного лука и моркови, сыра твёрдых сортов. До 1,5 месяцев так питалась. Все было отлично и со стулом и обошлись без коликов. Только немного газики были☺️

@violetta18.06, Спасибо вам большое 🌺

Еще яблоки печеные и запеканку на десерт!

Всё тоже самое, только я тушенные овощи ещё ем: кабачок, картошка, морковка, болг.перец, цв.капуста. И каши утром разные варю: пшеничная, рисовая, овсянная, пшено. Молоко перед тем как добавить куда-то (в кашу или чай) кипячу.

всё очень индивидуально, у моего сына никогда не было аллергии, ела всё после 3 месяцев, можно было и до этого есть всё, но я боялась. смотрите по ребёнку, пробуйте по чуть-чуть

@lizaveta.m, @bookabooka @gegc3 Спасибо девочки

Я придерживаюсь этого списка. Только творог со сгущёнкой ем аккуратно, чтобы не пучило

@kovalena_ny, спасибо я воспользуюсь 🌺

https://instagram.com/p/BJ5k_vtgR2r/

Вот почитайте! И вообще советую подписаться на аккаунт, там очень много адекватной информации о ГВ!!!

@elena032, вот кстати яблоки и запеканку тоже ела, овощи тушенные иногда... После 1,5 месяцев и кофе и шоколадку и фрукты стала потихоньку кушать... По немногу, смотрела реакцию