@elena032, вот кстати яблоки и запеканку тоже ела, овощи тушенные иногда... После 1,5 месяцев и кофе и шоколадку и фрукты стала потихоньку кушать... По немногу, смотрела реакцию

ссылка
Вот почитайте! И вообще советую подписаться на аккаунт, там очень много адекватной информации о ГВ!!!

@kovalena_ny, спасибо я воспользуюсь 🌺

@lizaveta.m, @bookabooka @gegc3 Спасибо девочки

всё очень индивидуально, у моего сына никогда не было аллергии, ела всё после 3 месяцев, можно было и до этого есть всё, но я боялась. смотрите по ребёнку, пробуйте по чуть-чуть

Всё тоже самое, только я тушенные овощи ещё ем: кабачок, картошка, морковка, болг.перец, цв.капуста. И каши утром разные варю: пшеничная, рисовая, овсянная, пшено. Молоко перед тем как добавить куда-то (в кашу или чай) кипячу.

Еще яблоки печеные и запеканку на десерт!

@violetta18.06, Спасибо вам большое 🌺

Я ела: говядину, индейку, макароны, картошку, гречку, овсянку, отрубной хлеб, крекеры Любятово или Мария, масло слив., сметану 15%, творог не каждый день и пила чай с бергамотом и молоком. Немного лука и моркови, сыра твёрдых сортов. До 1,5 месяцев так питалась. Все было отлично и со стулом и обошлись без коликов. Только немного газики были☺️

В роддоме список вам не дали?