Девочки всем привет , помогите , есть ли у кого меню что можно и что нельзя при ГВ в интернете столько вариантов ( не знаю какой правильный , буду очень признательна 🌺🌺🌺 мы сегодня первый день дома🚼👪☺️ страшновато не много))) переживаю чтоб молочко было и малыш наедался 🚼 вообщем жду советов 🌺
Комментарии
Всё тоже самое, только я тушенные овощи ещё ем: кабачок, картошка, морковка, болг.перец, цв.капуста. И каши утром разные варю: пшеничная, рисовая, овсянная, пшено. Молоко перед тем как добавить куда-то (в кашу или чай) кипячу.
Еще яблоки печеные и запеканку на десерт!
Я ела: говядину, индейку, макароны, картошку, гречку, овсянку, отрубной хлеб, крекеры Любятово или Мария, масло слив., сметану 15%, творог не каждый день и пила чай с бергамотом и молоком. Немного лука и моркови, сыра твёрдых сортов. До 1,5 месяцев так питалась. Все было отлично и со стулом и обошлись без коликов. Только немного газики были☺️
@elena032, вот кстати яблоки и запеканку тоже ела, овощи тушенные иногда... После 1,5 месяцев и кофе и шоколадку и фрукты стала потихоньку кушать... По немногу, смотрела реакцию