Девочки такой вопрос.Что вы пьёте или кушаете чтоб хорошо в туалет ходить.Ато я неделю могу не ходить,потом мучаюсь.Чернослив ела,свёклу тоже сразу помогало теперь вот опять не сходить.
Комментарии
Курага. Я заливаю её кипятком, потом режу и в творожок
мне сливы помогают ,кефир , масло пару ложек или свечи если хочется , а не можется ...
@annadikun, а мне дюфалак помог только когда первый раз выпила, последующие разы только бурление и дискомфорт был(
@natascha03, спасибо, уже муж притащил сейчас буду пробовать. Может и мой кишечник придёт в какую то более менее норму 😁
@ta_ на рынке и в магазине, где чаи и кофе, без проблем))) попробуйте
@natascha03, а где он продаётся? В обычном магазине можно купить?
я также всю б мучалась и сейчас при гв. но как-то на глаза в интернете попалась статья про цикорий, мы с мужем любители кофе, но от него одни проблемы, решили перейти на цикорий, тк это трава, полезно и он чистит организм, без кофеина, но по вкусу напоминает растворимый кофе. в итоге все проблемы с походами в туалет ушли. жалею, что раньше его для себя не открыли. советую попробовать
@sidorenko его нужно пить долго, в инструкции все указано. или 45 мл на тощак и запить стаканом воды
вам тут много написали.. пробуйте. но! очень важно!! запор не более трех дней! если нет - покупайте лактуозу или Дюфалак и пить, он размягчает кал и не нужно тужится. или на крайний случай глицериновые свечи. не больше 3 дней!
Утром натощак стакан воды. Вечером перед сном стакан кефира. Днём - свёкла, чернослив, залитый кипятком, есть его и пить эту воду. Из фруктов кому что помогает, но все фрукты вызывают газообразование. И конечно же дюфалак. Мне начало помогать только все это вместе, даже по отдельности не помогает
после родов, с этим процессом, стало попроще, а беременной мне вообще ничего не помогало(
у меня такая же беда 😔 помогает натуральный кофе, пока сезон, дыня, еще недавно попробовала, утром натощак ложку масла ( оливковое, подсолнечное) я пью льняное. Дюффолак никакой пользы мне не принес
Очень помогает персики,нектарины,зефир,чернослив и тд,кушайте побольше свежих овощей и фруктов!
тоже постоянная проблема, сейчас особенно. очень хорошо киви помогает.
мне ни дюфалак ни лактоза после родов не помогали! только вода питьевая без газа, в достаточном количестве, хотя бы 1,5л пейте и не тогда когда жажда, а старайтесь равномерно в течение дня. я еще по кружке перед каждым приемом пищи за мин 20-30. после еды не пить, хотя бы час подождать.а еще натощак я всегда выпиваю стакан теплой воды. плюс салаты из свежих овощей и обязательно зелень,салаты,петрушка укроп.
еще действенное средство творог 5%жирн. без захара, полить льняным маслом.некоторым нра,но меня от масла тянуло к унитазу не по той нужде,которой надо😨.
и еще проверено с утра после воды съесть киви без кожуры!
врачи когда лежала на сохранении, говорили киви кушать, несколько шт в день, плюс в нем железа, что нам необходимо
дюфалак или лактулоза. свечи облепиховые или глицериновые - это все если чернослив свекла и кефир не помогают
А мне очень помогает "дюфалак", правда, это наверно, дроже, чем чернослив и прочие овощи-фрукты, но штука действенная))) и не вредна беременным и кормящим мамам
Чтобы сходить вотпрямщас - хлеб с медом и запить кофе🏃💨💨 А вообще - каждый день натощак ложку любого масла, а в течение дня много воды и фруктов, особенно сливы-персики👌👌
на ночь залить 10 ягод чернослива водой, утром на тощак съесть и запить той же водой, только каждый день есть)
@annadikun, у меня есть инструкция) спасибо, я пью 1 пакетик (15 мл) в сутки, на ночь, но ничего не происходит. По-этому интересуюсь.