❓стоп. Поправьте, если я что то недопоняла... У вас вторая беременность, и после первых родов вас сильно бесил ваш живот! И вы не знаете хотите ли рожать из за последствий (висячий живот)?! Так?

@natalita24 да, я также считаю, что главное не разжираться)))

и пока еще не знаю стоит рожать или не стоит вот так вот

ну я на второго беременна

Елена, я немного не поняла.. У вас срок 5 недель, а вас бесит родовой живот???

@lalusik1288, в первую очередь чтоб мышцы не болтались - нужна утяжка бандажная. Когда организм позволит - можно начинать вакум делать! Но не пресс качать! Если больно то только утягивать! Всё индивидуально!!! Сразу ни в коем случае ничего не делать в плане упражнений, организм и так ахренел!!! Никаких диет! Главное не разжираться!

рано еще и так стресс для организм в был отдохни месяц

Самый лучший и естественный метод ПП( правильное питание)+ГВ+физическая активность. Для начала прогулки, когда спорт ещё нельзя, затем можно и спорт добавить. Упражнения на живот не всем можно, даже спустя 2 месяца, нужно с врачом и тренером консультироваться перед началом.

@lalusik1288, вот хорошая статья про восстановление ссылка

@lalusik1288 рано, конечно, вы что! месяц-полтора подождите, если сам не уйдёт - начинайте упражнения. через неделю после родов очень заморачиваться😂

девочки , а когда можно?Я уже неделю как родила и живот так бесит ,надо скинуть 6 кг @adelina781 @lanasenina

@happy_mom_wife 😃😃😃😉

@adelina781 у нас дочь зовут Аделина😊

качать диетиться и массаж делать

я одевала бандаж, хорошо убирает, и плюс ничего мучного и сладкого после родов, вообще была как дощечка)