Мамочки, кто не придерживался диеты после родов (для ГВ), Вы ели все-все, или же были ТАБУ?

@umamar я придерживаюсь такого мнения:

"После родов Вы можете с чистой совестью питаться так же, как и при беременности.

Конечно, я пишу это надеясь, что Вы питались правильно и полноценно. Лимонады, фаст-фуд, полуфабрикаты, консервы – были  исключены.

С одной стороны все логично – во время беременности, когда Вы кушали, питательные вещества попадали с кровотоком ребенку и, можно сказать, что он уже знаком с Вашим рационом питания.

После родов он будет получать питательные вещества вместе с грудным молоком. Напрямую никакие продукты к ребенку не попадают, а значит необходимости выдерживать строгую диету нет.

Также можно провести аналогию с животным миром, и мы увидим, что все животные после родов продолжают питаться также как и прежде, никто не ищет новую пищу, не перестает есть то, что ел до момента рождения детеныша."

@alisabell, пробуйте ,если реакции не будет то вперёд !Если честно ,я ела как и до родов,а не по немногу !Это не правильно конечно,но у нас все хорошо прошло!

@alisabell, сама не знаю 😂 как то страшно...

@harmony. а почему шоколад не рискуете?

@harmony. суши - это мощно 💪

Ем все, кроме шоколада. В роддоме суши ела😄🙈

@alisabell я головой понимаю что можно чуток, и что на наши колики это косвенно влияет,но таки пока боюсь) наверно с месяца начну

первый месяц придерживалась диеты, теперь ем все, шоколад попробовала первый раз через 2 недели после родов.

@lenarblbka пробуйте по чуть-чуть 😉

@alisabell вау!) я боюсь пока...

@lenarblbka я все ем уже фрукты 😇

@alisabell @umamar и я хочу...и фруктов....но ооочень боюсь

@umamar оо, меня шоколад больше всего интересует 😇

Я с первого дня ем все-все!Еще в роддоме шоколадный торт наминала)

я ела все.методом проб капуста и грибы вызвали у малого вздутие.больше не ела.а все остальное в норе)

С аллергенами все же надо быть осторожнее

Кушаю всё! Только убрали курицу, у ребёнка на неё аллергия

Моя кума ест все и особой диеты не придерживается.😌